经常看到修者提到正念，说是正念具足时，什么都不怕！何为正念？以前一直以为心中保持做个好人，做个善人就是了。后来通过最近一事明白：正念就是真敬信上师，信赖法；依佛言去真正做到无我；真依自我的佛性，空性。

其实这三句话是一个道理：正念就是时刻安住在自我佛性，空性中。

当我的身体病变时，开始不是很厉害，因为怕心还未完全出来。一番专注之后，开始有了怕心，此时也忘记了上师的教诲，迷惑与怀疑开始产生，因为时刻注意自己，所以感觉病情越来越重。许多的想象似的问题混入脑海，即便是此时想用法文来转移注意力都做不到专一。因为多次遭遇考验，心中还是知道这又是一次考验的到来，但是每一次都是出乎我的意料。这应该就是内心深处潜藏的业在考验我吧！

总想靠正念来自己过关，生病时却忘了什么是正念，于是想起上师的心咒：心物一体清净运动无执。因为执于过关，纠结的心并未完全想起上师的话：修行得符合常人状态！感觉自己跟以前一样总会过去，所以放弃了用药。尔后几天执着的心导致病情加剧，怕心完全显现，�