目标一：戒烟

我一定能戒烟！

我一定要戒烟！

抽烟对我没有任何好处！

不抽烟我能省钱！

不抽烟我就没有那么多痰！

不抽烟对我家人的身体有好处！

不抽烟我就省的再装烟和打火机！

做为顶天立地的汉子，我说戒烟就一定能戒烟！

我的意志力绝对比烟瘾强大一万倍！

我不是懦夫，所以我能戒烟！

我要用戒烟证明所有人看，我的意志力无比强大！

戒烟对于我来说很轻松！

我是一个坚强的人！

我是一个说到做到的人！

所以我一定要戒烟！

我一定能戒烟！

戒烟计划：

从2008年11月26日起开始实施：

11.26       10根烟

11.27       9根烟

11.28       8根烟

11.29       7根烟

11.30       6根烟

12.01       5根烟

12.02       4根烟

12.03       3根烟

12.04       2根烟

12.05       1根烟

12.06       开始一根烟都不抽！！！