朋友，我想告诉你，

我想轻轻的歌唱，

我想大声的歌唱，

我愿意怎么歌唱就怎么歌唱，

只要我快乐。

朋友，我想告诉你

我想轻轻的哭泣

我想大声的哭泣，

我愿意怎么哭泣就怎么哭泣，

只要我释放。

朋友，我想告诉你

我想轻轻的欢笑，

我想大声的欢笑，

我愿意怎么欢笑就怎么欢笑，

只要我甘畅。

想想这些事其实很简单，

但有时做起来却很难。

生活有时太压抑，

总是成全了别人，

却往往苦了自己。

日复一日的紧张劳累，

年复一年的重复操作，

比工作还累的各种复杂关系，

紧张，累心，疲惫。

我真想轻轻地诉说心语，

饮上一杯咖啡，

泡上一壶清茶，

渴望着理解我的人来倾听。

我也想静静地闭上眼睛，

松开肩膀，放慢呼吸，

关上门窗，卸下神经，

享受属于自己的那片刻安宁。

今天我要慰劳自己，

我想大声呼喊，

我要休息了，这已不在是空想，

心灵里的休眠，

将抚慰我无暇顾及的心田。

       （安抚一个“八零后”的年轻人，抚慰他那操劳的心）