加载中…“21天爱我养成计划”强生第二个七天
(2010-04-22 21:47:00)
标签：
美容强生洋甘菊熏衣草身心时尚 |
分类： ♥Pの瓶瓶罐罐♥ |
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- 首先，用自己的方法深呼吸几次，等自己完全安静下来之后，以双手
交叉包护颈项（“爱我”手势第一步），注意力集中在自己两眉之
间，冥想眉心部位出现你所选择的颜色。 - 接着进行敷抹润肤乳的动作。此时，不用考虑繁杂事务，将注意力
完全放在自己的指尖上，感受润肤乳在体温作用下，在手掌和身体肌
肤之间发生的微妙变化。 - 最后，双手交叠放在太阳神经丛的位置（“爱我”手势最后一步），做至少5次以上的腹腔式呼吸。
- 当你觉得休息够了，可以起身时，就可以开始记录自己身心灵的微妙变化了。
- 请用自己的语言描述眉心部位出现的图画画面。紫红色
- 请根据自己的感受，给出此刻皮肤的温度。40℃
- 请根据自己的感受，描述此刻皮肤的颜色。粉红色
- 请根据自己的感受，给此刻的身体肌肤评分。85分
- 请注视镜中的自己，给自己一个总体的评分。85分
- 请用一个词汇，或一句简短的话形容真实自己。 放松
这次我选用强生美肌悠然舒缓乳
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产品介绍：
含薰衣草及梦月花洋甘菊等多种香氛配方，滋润同时有助于身心放松，舒缓压力；天天使用，能帮助舒缓紧绷，消除压力，身心放松，睡的更香甜。
·香氛配方含薰衣草及梦月花等多种舒压香气，帮助舒缓身心。
·洋甘菊帮助舒缓紧绷的肌肤。
·睡前搭配轻轻按摩，使身心倍感舒適，甜甜入夢。
·质纯温和，质感柔细，好吸收。
试用心得：
每次洗澡后使用强生美肌润肤露已经成为我的习惯，这次我选了紫色的强生美肌悠然舒缓润肤乳，每天我们都在为上班忙碌着，自然回到家里想舒舒服服地躺在床上休息，想有良好的睡眠最好的办法是先泡一下澡，可以让疲惫的身心得到彻底的放松，之后还可以尝试金韵蓉老师教的按摩操，把强生美肌悠然舒缓润肤乳倒入掌心，闻了闻，很舒服的薰衣草和洋甘菊的味道，质地柔软温和，轻轻在身上涂抹，很滋润，很舒服，能帮助我们舒缓紧绷，消除压力，吸收也很快，薰衣草可安眠，镇定，让我第二天能精神饱满地进入工作状态。
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