失眠，从传统中医角度看，就是"不寐、不得眠、不得卧"。两千多年前中医古书《黄帝内经》就有"半夏秫米汤"专治失眠的记载。经过多年的继承发展，目前中医治疗睡眠的理论日臻完善成熟，积累了丰富的经验。

    中医治疗的原则是根据"证"来决定的。由于中医的特色在于"整体调理、辨证施治"，不仅解决失眠问题，也可改善身体其它状况，所以被很多人认同。中医辨证把失眠大体分为以下六种：心火炽盛、肝郁化火、痰热内挠、阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚等，均有相应的治疗方案。他举例说，如心火炽盛，一般需清新泻火、宁心安神，可用中成药朱砂安神丸；肝郁化火，则要清肝泻火，可服龙胆泻肝汤等。

   ，年轻人失眠，多数是工作压力(压力食品)大、作息不规律等引起。

   如果是顽固性失眠患者，并不建议排斥西药，短期内服用一些西药，加上中医的"治疗与调理相结合"，将更有利于病情的转好。