电磁辐射较大的电器包括：电热毯、电吹风、微波炉、电脑、手机、电视机、复印机、打印机、医用X线检查、安检辐射等。

    如何防止电磁辐射呢？

    1．正确认识和使用孕妇防辐射服。

    防辐射服的原理是将金属丝织入面料中，通过金属反射将电磁辐射挡开。防辐射服分专业用和民用。专业防辐射服是针对接触大功率辐射的一些专业人员，屏蔽效能好，领口、袖口、胸口等处都密封屏蔽，戴屏蔽帽。用铜丝编织而成，分量重，透气性、舒适性差。民用防辐射服屏蔽效能是不如专业的，但款式简洁，舒适，美观，透气性、吸湿性能好，适合孕妇穿。

    有人认为穿防辐射服能防电磁辐射，有好处，应该穿，因此有些孕妇总穿着，不穿不放心。

    有人认为防辐射服相当于保健品，作用不是万能的。

    有人认为防辐射服屏蔽了利于胎儿发育的自然射线，如阳光中的红外线，适度的照射还是有利于胎儿健康发育。同时防辐射服透气性差，不利于身体健康。

    有人认为胎儿的生物磁场和妈妈的生物磁场相互作用，在地球磁场中孕育，防辐射服对磁场会有屏蔽影响。

    有人认为防辐射服没有用，可能有副作用，金属接触皮肤可能过敏，如果金属不纯，可能还含有重金属。

    建议工作环境特殊的孕妇，如从事复印、打印或在放射科、发射塔工作的孕妇，可以穿防辐射服，穿着要讲究款式、环境和时间，一旦离开工作环境，还是要慎穿。或者和同事调换一下工作任务或位置。或者休一段假都可以。不是特殊工作环境的孕妇，只要按照以下建议适当注意，完全可以不穿。

    孕妇用防辐射服的科学性和对胎儿的作用还存在争议，有待进一步在使用中或科学试验中证实。

    2．孕妇尽量不用电热毯，少用电吹风。手机不要挂在胸前或放裤兜里，接通后尽量将手机移到面部，手机持续通话时间不要超过3分钟。

    3．微波炉开启后，保持1-3米以上的距离。与电视机保持1-3米以上的距离，不要持续观看2小时以上。使用电脑与屏幕保持40-50 厘米距离，每隔30分钟到1小时，离开电脑10-20分钟，洗洗脸，减少放射性灰尘沾染，减少电磁辐射累积。每周使用电脑不要超过20小时。

    4．安检不持续6分钟以上，就没有伤害。

    5．B超也有一定的辐射，所以孕妇不要经常做B超，如无特殊情况，最多3次。至少在怀孕18至24周期间以及36周以后做两次B超。怀孕前3个月，一般不主张进行医用X线检查，如果医生认为必须检查时，孕妇必须在其非照射部位，尤其是腹部用医用铅防护服来进行防护。检查部位如果不是腹部，对胎儿影响很小。即便特殊情况需要检查腹部，慎重选择，一般不会引起流产或其他严重伤害，所以不必过于担心。

    6．保持良好的室内工作环境，经常通风。保持舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度等。

    7．饮食：进食富含维生素A、维生素C和蛋白质的食物，如：胡萝卜、白菜、卷心菜、豆芽、海带、海藻、红枣、橘子，以及豆腐、牛奶、鸡蛋、甲鱼、蟹、动物肝脏、瘦肉、猪血等。有利于调节人体电磁场紊乱，加强身体抵抗电磁辐射的能力，预防辐射损伤。适量饮绿茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。

    8．散步：体育锻炼可以增强机体对电磁辐射的抵抗力。

    9．室内种植仙人掌，插一束玫瑰花，可以吸收电磁辐射。

    10．同时要注意空气、光和声污染，保持良好的生活习惯，心情愉悦，母子才能更加健康。