1、衣：由于温差较大，小孩早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的孩子，在他玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时小孩应该少穿皮鞋，吸要穿轻便的运动鞋就可以了。http://blog.39.net/images/Upload/jay/-1/o_20080627_8db84017511cfa321337Gsbk2vQAyXeh.jpg

2、食：多让我们的孩子吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能孩子不喜欢吃，但我们可以通过改变食用方法让孩子食用，比如在做菜时增加蒜末的添加，平时多给孩子煮点萝卜水、生姜水等。如果你的孩子经常在秋季咳嗽，那你可以多炖些冰糖生梨水给幼儿他吃。秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性，但小孩的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是药三分毒，不要把服药作为预防孩子生病的途径。

3、住：虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。小孩子用过的被子需要经常晒太阳，我们可以在每个星期五把孩子的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。