哪种坐姿能保护前列腺_风一样的我

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哪种坐姿能保护前列腺

(2008-08-05 20:17:41)

标签：

保健

堡前列腺

坐姿

辛辣食物

健康

分类：嘀嗒团每日团购

前列腺增生患者平时不宜久坐，并且坐的姿势也有讲究。专家提醒，人正常端坐时，重心自然落于前列腺的位置，坐的时间久了，增生的前列腺必然要承受体重的压力，因而难免造成增生的前列腺向尿道管挤压而压迫尿道，严重者会造成排尿困难，甚至闭尿。　　恰当坐姿保护前列腺　　所以前列腺增生患者在坐着的时候，要有意识地将重心移向左臀部或右臀部(可以左右臀部适当轮换)，这样，就可避免人体重心直接压迫增生的前列腺，从而避免或减轻增生的前列腺向尿道压迫。　　前列腺健康四大注意　　一.少吃辛辣食物，这些辛辣食物对于人体产生一种刺激作用，尤其是前列腺。　　二.避免久坐不动，一般坐上四五十分钟后就应该起来活动活动。　　三.男性骑车，一定要注意车座的舒适。自行车车座过高、过硬，都会对男性前列腺造成局部压迫，会加重前列腺充血，增加发生炎症的可能。　　四.保持适度性生活。

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