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(2013-02-27 08:36:40)
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分类： 【转载】健康饮食 |
冠心病患者应该多吃苹果
俗话说一天一苹果医生远离我，对于冠心病这种疾病，苹果可以起到很好的缓解作用，那么这是为什么呢？
冠心病由于冠状动脉狭窄、供血不足引起的心肌功能障碍，专家总结说：苹果在肠道分解，形成乙酸，乙酸利于胆固醇代谢。此外，苹果含丰富的维生素，果糖、微量元素。例镁，有益的胆固醇的代谢。所以冠心病患者应多吃苹果，这是因为：
1，苹果可以降低血液中胆固醇。
1)苹果本身不含胆固醇；
2)促进胆固醇从胆汁排泄；
3)苹果富含果胶，果胶防止肠道胆酸重吸收，并排出体外，从而削弱了肠肝循环，增加胆固醇排泄；
4)苹果在肠道分解为乙酸，乙酸有利于胆固醇代谢。此外，苹果还含有丰富的维生素，果糖和微量元素如镁，这是有益的胆固醇的代谢。因此，在冠心病患者应多吃苹果。
2，苹果可以降血压，有利于冠心病。调查显示：每天吃3个苹果的人，血压可以维持在一个较低的水平。
患者要注意自己的饮食习惯，这样有助于冠心病的恢复，另外，在早晚温差较大的时候，要注意保暖措施，保护好自己的身体健康，远离疾病的危害。来源：39健康网
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