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懒妈咪的美食厨房之——素食咖喱饭

(2010-10-15 10:35:56)
标签:

妈妈的话

原创美食

咖喱饭

分类: 邂逅美食

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超级简单美味健康的素食咖喱饭

 

 

配料:土豆2个  洋葱1个  胡萝卜1根  咖喱酱1块(添加苹果汁和蜂蜜的)白米饭一碗

      注:非素食也可添加鸡肉及其他肉类

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做法:1.将土豆和胡萝卜洗净去皮切成滚刀块,洋葱洗净切片。

     2.先倒入油30g热锅,再将所有食材一起下锅翻炒,加500ml水,煮沸后再调至中火煮10分种

     3.关上火,将咖喱块掰开放入锅内,搅拌均匀(6块全部放入)。

     4.待咖喱完全溶解后再打开火,用微火炖煮5分钟至咖喱呈稠糊状(无需添加其他调味料)。

     5.最后将煮好的咖喱浇到白米饭上即可制成一份美味可口的咖喱饭。

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     一直很喜欢咖喱饭,第一次尝试自己在家里做,没想到非常成功,顺宝贝和顺他爸也超赞呢http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6743EN00SIGG.gif与外面做的区别在于没有添加肉类,料汁更为浓郁。喜欢素食的朋友可以尝试一下,操作极为简单味道也很不错呢!



 

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