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第二节课

(2015-06-09 08:04:26)
标签:

杂谈

http://s13/bmiddle/001Dr3xpgy6SVbRVP9a6c


瞄准、选杆

http://s14/bmiddle/001Dr3xpgy6SVbUWfJBd7


​周六,是第二节课,主要学习内容还是短杆。

教练用自己的经历鼓励孩子建立对切杆的信心,小孩子也可以做到职业球员的水准。而老爸现在头疼的就是短杆啊,汗颜!

练习要点:

1、节奏

2、瞄准,借助标志杆;

3、选杆,感知不同球杆的弹道变化(8、P、S);

4、复习握杆、定位(握把位置);

5、练习:左右手单手击球,感觉高低球的效果;

6、下一步:周中练习一到二次,不做全挥杆练习。


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