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起伏忒大了点,磨砺铁杆

(2012-10-17 09:10:32)
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杂谈

回到上海连续下场,检验自己的能力是否真的提高。结果:昆太九十七、银涛黑梯(7100)89、华凯103、华凯92、银涛81,这成绩看起来特乱,仔细看纪录-发现差点真的很神奇,一号木有距离,出界的情况大为改观,问题主要在第二杆,标ON时候往往面对长推,同时暴露出推杆技术的初级(这项不急,下一步特训),连球童都替俺着急。
回到练习场,下决心请了教练。第一节课只是纠正上杆的动作-手的位置靠后偏离平面、重心转移不到位、肩部不到位,练习后效果显著,找到了击球的正确平面和轨迹,击球扎实很多,只是左曲多了些,要请教老师。另外一点是铁杆的握杆太轻了,已经改正。
练习过程中,找到了保持三角挥击、延迟释放的感受,这点需要老师确认。
左曲问题估计是脊椎角度没有保持住,起身过快,肩部没有留住。
短杆身体打球要保持,三角区保持,对上杆幅度不要摇摆,劈起球的距离不准应该是对环境把控不清楚而已。
推杆注意站位和肩部,慢慢来。

关键词:磨砺铁杆、平面、肩。

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