本周在家里练习了推杆，可以算是第一次真正的练习推杆技术，仍然是通过书籍和视频资料来摸索。

今天是银涛的高尔夫日，和同事一起8点7分开球。前九14，后九8，94收杆。

前九一直在按照家里学的方式在尝试，虽然不是很熟练，但是感觉是正确的。主要是距离感把握不准，前两洞分别是4推和3推，前九就有4次三推；后九不再一味模仿家里的感觉，距离感很好了，只有一次三推，效果很好，信心建立。

第一次实践，效果显著。回家要继续学习，上杆和送杆要稳定才行，练习的方法要建立几套。长推的练习方式要关注；站位和瞄准要学习