西藏是一个可以让人感动的地方。在这里，静静地聆听，感受大自然的呼吸和佛祖的教诲……

2012年12月5日，赶在世界末日之前，我第一次去了西藏。大体行程如下：

D1：北京飞拉萨，拉萨乘车至日喀则，沿途观雅鲁藏布江风光。

D2：日喀则回拉萨。游扎什伦布寺，经江孜英雄城、满拉水库、卡若拉冰川（海拔5020m），赏羊湖日落。

D3：拉萨至那曲。游药王山石刻，经羌塘大草原，过念青唐古拉山口（海拔4600m）。

D4：那曲回拉萨。赏羌塘草原美景，过那根拉山口（海拔5190m），游冬日纳木错。

D5：拉萨一日。游布达拉宫、大昭寺等。

D6：拉萨至林芝。过米拉山口（海拔5013m），远眺南迦巴瓦峰；赏尼洋河美景，游巴松错。

D7：林芝一日。赏鲁朗林海、田园风光。

D8：林芝回拉萨。沿途欣赏尼洋河谷、拉萨河风光。

D9：拉萨飞回北京。

冬季的西藏，并非人们想象中的冰天雪地，遍地荒芜，反而在干燥的季节更加显得无比透彻清纯。沿途风光处处精彩，让我这个从内地来的人目不暇接，简直像刘姥姥进了大观园，自然要被当地朋友嘲弄一番。虽然处处美景，但给我留下最深刻印象的主要是下面这些景观。我决定就把这几部分印象用作这一系列博客文章的标题吧（当然在这个标题之下还是会涉及其它部分的一些记录）。

1.秀美羊湖。羊湖即羊卓雍错，西藏三大圣湖之一。冬季的羊湖非常平静，湛蓝的湖水绕山而行，平添了几分秀丽与婀娜。

2.壮丽纳木错。纳木错也是西藏三大圣湖之一。但纳木错的美与羊湖不同，水是咸的，看湖水拍打岸边，更像是海，颇有几分大海的波澜壮阔。

3.田园鲁朗。鲁朗属林芝地区，林芝号称西藏小江南，终年绿树环绕，而鲁朗则以林海、田园风光和石锅鸡而闻名，人们称之为让人不想家的地方。

4.人文环境。热爱西藏，也由衷热爱这里的文化，热爱这种单纯。在西藏，大概因为距离佛祖太近，人们开始学着用心灵去沟通，用心灵去说话……

第一天，早7：50的航班，我6：30就到了机场。心里是那种当小学生时要出去春游时的激动，早早起来，早早地踏上了旅途。机场人很多，安检好不容易排到了，却被通知西藏要走单独的安检通道。就这样起个大早赶了个晚集，差点误了航班。出拉萨机场，被要求检查身份证（后来知道这才仅仅是个开始）。西藏啊西藏，你咋就这么与众不同呢？！

中午从拉萨机场出来，我瞬时间被拉萨暖暖的阳光征服了，这是一种冬日的、记忆中久违的阳光，阳光仿佛能够穿过你的骨肉，让人从骨头缝里都能感受到温暖，再把这种温暖蔓延到全身。

雅鲁藏布江小景。

一路沿318国道赶赴日喀则，这是在西藏看到的第一处美景。蓝天下，白云呈现出冬季干燥季节才有的丝状，远处绵绵的群山，悠悠的江水中映着天空的倒影，草地泛着冬季特有的枯黄，但这是生命的颜色，你可以想象在开春后将呈现一片嫩绿。假如真的有世界末日，我甘愿溶化在这里……

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雅鲁藏布江一直给我汹涌澎湃的印象，原来也会有如此平静的时候
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黑颈鹤，就这样在田里悠闲地走来走去。沿途还能看到很多野鸭子来拉萨附近过冬，到春天它们又飞走了。
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第二天，日喀则的扎什伦布寺。这是班禅的地方，在藏传佛教中很有地位。但感觉比较凌乱，照的也不好，勉强做个记录吧。
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江孜英雄城，这里是电影《红河谷》的拍摄地。很壮观，但由于赶路没爬上去。有点遗憾的是在下面广场上立了个碑，说实话感觉有点破坏了景观。
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满拉水库，海拔4330m。水的颜色是绿色的。
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经幡飞舞。在西藏到处可以看到经幡，代表着人们的祈福。
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卡若拉冰川（上面的山口海拔5020m）。这是我第一次上海拔超过5000m的地方，很兴奋。同行的朋友说，冰川的雪线比十几年前看到的已经向上退了很多。
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翻过卡若拉冰川山口，就看到了让人心驰神往的羊卓雍错。远处成群的大雁飞过，可惜来不及换长焦镜头……羊卓雍错，藏语意为“碧玉湖”，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。

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车沿着羊湖行进，日头渐渐西沉，兴奋地感受着这片广袤的高原和湖泊
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迎光坡上，一片金黄……
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背光坡上，渐渐地开始感受到黑暗与寒冷……
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今天即将结束，明天还会迎来朝阳。感受着自然界的阴晴冷暖，秀美的羊卓雍错依旧平静悠然。在草坡上，伴着静静的羊湖，抛弃所有都市喧嚣，尽情地感受这冬日最后一缕阳光……

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高原反应是不得不提到的一个话题。第一、二天在日喀则和拉萨，海拔大约在3600m左右，我的高原反应不严重。白天没事，到晚上感觉有些头疼，吃一片散利痛就没事了。平时就睡眠不好，上了高原有点麻烦，几乎天天都得吃安眠药才能适当保证一些睡眠。最大的挑战是第三天到那曲（海拔大都在4500m左右），晚上头疼的厉害，睡觉时用氧气瓶在枕边释放了一些弥散氧，感觉舒服了很多。必须承认的是，冬季的高原我们需要耐受更加稀薄的氧气……

有人说对多数人而言高原反应多是一种心理压力，我认为很有道理。有些困难，我们要从心里上藐视它。

披着流浪着云朵
漂泊一路欢歌
环绕着神湖虔诚的朝拜
祝福扎西德勒
飘着酥油的芳香
撒下一路梵唱
饮一杯念青唐古拉神泉
世代幸福和安康
离太阳最近的人们唱着自由的歌
喜马拉雅的胸怀，珠穆朗玛的勇敢
唐古拉雪山的圣洁，汇成溪流串串
纳木错湖的神水，人类幸福的源泉