老师：你好！我和我女朋友相处有一年了，我对她很照顾，无论是生活还是感情上，而她什么心事也对我说，渐渐的也对我产生了依赖。也许我本身也是内向，木讷，追求着两人能健健康康，平平安安的过一生，而这样没让她对我产生恋爱激情的感觉，起初这也不是大问题，她也很享受的的照顾，不过她变了很多，以前文静，乖巧的女孩变成向公主一般任性，对我要求也越变越高，有时还说些很伤我的话，弄得我心理心力憔悴和伤心。我希望她能像平常妻子一样，她希望能像恋人一般那样激情，我们之间产生隔阂。在她父母很反对我们的关系，她也怕和父母闹别扭，留在了她自己那边时我们之间的隔阂也一步步慢慢扩大。在她眼里我们之间的感情不像恋人的感情，倒像父女，兄妹和朋友，我心理很矛盾，她也很矛盾，我们之间再发展下去合适吗，我们之间的感情变了味。很多次在她惹我生气时，我让她找一个她自己所爱的人，我会祝福她的，那时心理其实很痛。而她也在意我们之间的关系，在不断给自己找理由我和她在一起能幸福的.也我们的感情不但没有改善，现在我们心理烙下的很大的心结。现在一想到我们之间的关系，我们都会感到心理很闷，头很痛。分开很大的不舍，但继续这样发展下去我怕我们两个人都会崩溃。

回复：

从心理学的角度来看，每个人的心理需求都在不断地改变。你的女友开始的时候，可能会受到一个父亲、兄长一样的人的吸引，觉得这个男人很稳重，给她安全感，可以保护她。但是这个女孩会长大，到了一个阶段，她就会觉得这个人怎么什么事情都要管我？那时，这个女孩子心中所要的，可能是让她去疼爱的那个男人。

如果，想要让爱在彼此心中更长久，就需要作一些努力。

1、刻意地经营感情：就是有意识地培养两个人之间的感情。

2、有效地处理差异和冲突。差异不可避免，有差异的地方就可能产生冲突，但是有效地处理差异和冲突会使双方的关系更上一层楼。

3、发展健全的自我：两个健全的人在一起，才能建立健全的关系。

对我们来说，要爱别人，首要读懂别人爱的语言。美国有个爱情专家写了一本书叫《爱的五种语言》。

第一种爱的语言，叫做精心的时刻，是花高品质的时间跟对方在一起。

第二种爱的语言，叫做精心的礼物，重点是花心思准备的礼物，而不在于花多少钱。

第三种爱的语言，叫做服务。当对方需要帮助的时候，你就尽量主动提供帮助。

第四种爱的语言，叫做身体的接触。很多时候，嘴上表达不出的爱，可以借着身体的拥抱，让对方感受到。对女性来讲，亲密的拥抱，不带性欲的色彩，如大人拥抱孩子般的拥抱，更容易让她们感受到爱意。

最后一种，叫做肯定的语言。就是赞美的话。看到对方的好处，就称赞她。当你感激对方的时候，可以直接告诉她。也可以通过电话，表达对对方的鼓励、感激和想念。

如果你不知道你的女友爱的语言是什么，一个非常简单的方法就是仔细听听对方对你经常抱怨是什么？比如，对方经常抱怨的是：“需要你能像恋人一般那样激情”，那就说明对方要的是可能是跟你在一起的高品质的时间和精心的礼物，比如她生日的时候，你预先能悄悄地定一个好点的饭店，然后下班去接她，点些平时舍不得吃的菜，席间，再送给她喜欢的礼物。又比如说，情人节那天，给她准备11支玫瑰，代表一心一意地爱等等。

当你真的喜欢她的时候，请不要说——让她找一个她自己所爱的人，你会祝福她的——这类的话，代表了拒绝，会让她很受伤。如果你想挽留她，就要说让她高兴的话，珍惜她的话。

请记得，我们不是要爱的更努力，而是要爱的更智慧。她生气的时候，我们需要体恤、疼惜对方的需要，特别是对方心理的感觉。然后，常常问问对方：“告诉你心里想要什么？需要我怎么做？你慢慢说……”可以帮助她宣泄掉情绪后，理顺思路，把她真实的想法，具体的要求说出来，然后记下来，这样你改变起来就有方向。否则除了没头没脑地发脾气，大家都很痛苦之外，你可能到现在都不知道她具体需要什么，或者她也根本没彻底想过你该怎么努力，只是觉得心里不舒服而已，这样都不利于问题的解决。

总之，让自己能够学会如何去爱，同时让对方觉得被爱和被尊重。人总是在这样的互动和冲突中慢慢去了解对方，适应对方，让自己成长，让爱人在互动中也学会成长。