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泰式鲜奶鱼汤

(2010-03-03 10:19:15)
标签:

美食

分类: 威莱日记
泰式鲜奶鱼汤今天晚上做了个鱼汤,味道很不错,一高兴就拍照片啦!

这个汤不用大事准备,很简单(呵呵,对付自己一个人还是很容易的),给大家介绍一下。两人分量的材料是:

鱼肉(白肉鱼)500克,柠檬草(lemon grass)一根,玉竹几片,超市买的泰国风味调料少许(主要是取里面的辣味和其他香料),泰式鲜奶鱼汤一汤勺牛奶(我用的是脱脂鲜奶-skimmed milk,含2%的脂肪,也可以用3%的),葱段(当然你也可以加上自己喜欢的东西例如象牙白、豆腐或芦笋),鲜柠檬半个,蒜瓣两片,少许parsley,盐等 等。

先把水煮开,加入玉竹,切开的柠檬草段,泰国风味调料(如果你喜欢辣一点的话,可以自己调节辣的程度)和蒜瓣,等柠檬草煮开了一点之后,加入鱼块和盐,如图:
泰式鲜奶鱼汤
鱼肉被滚熟后(不要把煮太长时间),加入葱段、牛奶、parsley等即可。最后挤一些柠檬汁在汤上。

鱼肉、柠檬草都可以用冷冻的超市现货。如果你喜欢椰汁的话,可以用椰汁代替牛奶。加入牛奶后不要煮太长时间,汤一稍开后即可上桌。



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