来三亚前就想好了每天晨运的项目：游泳，跳绳，沙滩排球，跑步，羽毛球，集体广播操等等。甚至把第八套广播体操的视频也考进了笔记本，准备在沙滩上或是小区里好好秀上一把，谁知道，每天懒散的生活，除开每天的例行下海游泳外，真正实施了的也就是沙滩上跑步罢了，远远不如曾经的我独自一人在西街做操，奥运期间在王府井大街迎着朝阳跑步！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

每日晨间，一矍铄老人手持长棍运笔如飞，在沙滩上留下如同龙飞凤舞般的段段词句