绝大多数不健康的争论，争议都具有以下特点：

   1）双方只有情绪，失去了问题。

    解决问题是争论存在的价值，不为解决问题的争论都是情绪的宣泄，浪费时间，伤害身体。但很多时候很容易陷在里面。每当情绪激动的时候，都冷静的考虑一下问题是什么？怎么解决。

   2）是否可以只限于双方

    很多争论是需要进行范围的限制，扩大性的召入无关的人，往往将问题扩大，变得复杂。三国演义开始十常侍，何太后的问题，后来的何进，董卓，李郭，直到曹操，不断卷入，问题被不断放大，最后不可收拾。在情绪激动的时候，冷静的考虑一下问题的范围，钓鱼岛问题就是中日问题，不要卷入太多国家，否则就复杂了。

    3）观点强加

    这种争论往往表现的是非常理性，但双方很难达成一致，都希望将自己的观点强加给对方，不去寻找中间点，而是寻找对自己的最优点。争论一定是需要妥协的，争论也一定不是必须成功的，可以破裂，但完全的获胜几乎是不存在的，求全胜的心态，往往导致不健康的争论，需要往双方都积极的方向考虑，才能达成最后的一致。

    我曾经是一个很容易激动的人，现在也是，我参与过无数次争论，现在想来很多是不健康的，没有价值的，浪费时间的，今天总结三点，自省自身。希望若干年后回来看，有不同的解读。