拥有一双美腿，绝对可以让众多MM充满自信，更会吸引男士的目光，是让MM们性感加分的重要一笔。那么，如何消灭象腿和不完美的腿型呢？让我们一起来看看以下的美腿瘦腿方法，让爱美的你迅速拥有美腿。

    1、使用美体紧肤乳>>点击进入： 北京京韩案例直播中心

    大腿上的累累赘肉，可以靠腿部抽脂手术来进行有效改善，但吸脂手术并不能减少蜂窝组织。对抗蜂窝组织最好的武器是含有微A酸的美体乳，它可以让肌肤变紧。涂抹美体乳时，一定要配合按摩手法，按摩能够帮助身体排出淋巴毒素，消除淋巴循环不畅引起的浮肿。

    2、宅在家里也能瘦
    这招非常适合守着电视当沙发土豆的人，在看电视的时候，保持大腿与小腿呈90度坐好，将家里最薄的抱枕夹在小腿中间，然后缓缓抬高小腿，抬至最高处保持不动。主要要保持伸直膝盖同时加紧小腿，这样停留尽量长的时间就能有效燃烧脂肪，这可是大多御宅族最流行的燃脂方法哦~

    3、利用最佳燃脂期

    经期结束后的一周是最该珍惜的燃脂福利期。在此期间，由于身体激素的变化，你的身体分解脂肪的能力会比平时提高两倍，此时多做一些腿部运动，会大大提高燃烧腿部脂肪的效率。为了达到更好的燃脂效果，在运动过程中最好用鼻子呼吸，可以充分刺激神经系统，防止身体进入无氧运动状态，提高脂肪燃烧效率，同时也能延长运动时间。

    4、精细吸脂瘦腿

    修长的美腿是每个女性都想拥有的，如何快速减掉腿上的多余脂肪使腿部变细，成为了众多MM最关注的话题，如今通过精细吸脂瘦腿就能解决这个问题。乔氏精细吸脂瘦腿利用较细的斜针，通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层，定点定位定量的逐层吸出腿部多余脂肪，从而达到瘦腿美腿的目的。