我们一直在关注有什么样的方法和产品能够修复我们外表的衰老，但是现在我们也应该停下来考虑一下究竟是什么决定衰老？

     最早提出的衰老学说基本已经被人们否决了，这种于二十世纪四十年代提出的衰老进化学说认为人体在繁殖下一代之前一直被维持着，进行繁殖之后迅速的进入衰老状态。但是由于很多人在很长一段时间内没有生殖仍然老去，这种学说很快就被淘汰了。随着医药、医疗水平、公共卫生系统、抗生素等的发展和进步，人的寿命得到延长，这种学说就完全不成立了。

     最广为人们接受的衰老学说就是自由基学说，这个学说认为衰老与内外因的氧自由基的堆积有关。内因的氧自由基由基因控制可以解释机体的内部衰老，外因的氧自由基受环境影响解释了外表的衰老。这个学说征服了美容保养品届，各种含抗氧化剂的产品如维生素C，E以及茄红素，绿茶层出不穷，以中和有UV射线引起的皮肤老化。但是这些抗氧化剂的作用从未明显地在超过二十年以上观察期的，人类模型的实验中显现。这并不是因为被人们忽略了，主要是由于实施的难度和花费。

    另外自由基衰老学说也引发了各种口服抗衰老补品的泛滥，例如添加有Q10，山竹，姜黄素等的各种食品饮品，但是它们的效果难以界定。

    均衡饮食是有助于健康的机体功能，但什么是均衡的饮食确没有定论。虽然每天需要摄入的最佳维生素量专家们都已达成共识，但是即便是现在的健康饮食观念也还不足以抵抗衰老。

    自由基衰老学说引发的另一种是炎症衰老学说，认为炎症效果的积累导致了机体的衰老，而自由基也是引起炎症的原因之一。也有很多产品号称可以抗炎症来控制衰老，但是必须明确很多抗氧化剂本身也有抗炎的作用。

    衰老也被认为和DNA功能有关。线粒体中DNA的损伤会引起机体控制代谢途径和产生细胞能量的能力。DNA的损伤也会进一步导致染色体组衰老和免疫失败。在人体模型试验中唯一被证实能避免DNA损伤的就是遮光剂。但是仍然没有超过二十年的纵向研究可以支持它。关于基因保护的领域基本还没有得到开发，皮肤护理产品中将来还有很大的研究空间。

    还有就是衰老的端粒学说，端粒学说认为细胞有限的分裂次数是因为端粒的的变短导致染色体末端的DNA丢失。这被认为是人类寿命的分子时钟，目前也没有任何物质能影响它。

    总之，各种学说很多，但是没有一种能真正精确的解释衰老的原因，只有能准确的解释衰老之后我们才能期望能够找到应对衰老的方法。

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