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实用家常菜谱

(2011-01-29 09:05:13)
标签:

家常菜谱

简单实用菜谱

家常菜

美食

分类: 饮食健康与生活

一、土豆炖牛肉

实用家常菜谱
原料:牛肋条肉,土豆

辅料:老抽,冰糖,葱段,姜片,红干椒,调料包(八角,花椒,香叶,桂皮,白芷,干山楂片),蚝油,味精.

1、锅中烧开水,将整块牛肋条肉放入焯煮2-3分钟,捞出(血水不要),洗净,切成块,沥干或拭干水份.

2、炒锅烧热油,放入葱段姜片红干椒炒香,倒入牛肉块,翻炒断生后,倒入料酒,老抽,少许冰糖,均匀上色后,倒入齐平的开水.

3、大火烧开后,转入高压锅,放入调料包,大火烧至上汽后转小火压20-30分钟.

4、土豆洗净,去皮,切成滚刀块.

5、排气减压后,打开锅盖,放入土豆块,再盖上高压锅盖,继续压10分钟.

6、关火后,减压,打开锅盖,开大火收汁.

7、最后调入蚝油和盐,搅拌均匀入味后,关火.

8、加少许味精,拌匀即可. 

 

二、青菜豆腐

实用家常菜谱
1、油热后,姜蒜爆锅;

2、豆腐块下锅煎炒片刻,加适量热水;

3、烧开后下入水发虾干,中火炖煮3分钟;

4、加入青菜叶大火烧开,加盐、味精和葱花,出锅即可。

 

三、杭椒牛柳

实用家常菜谱
原料:杭椒、牛肉、葱、姜、蒜

调味品:盐、鸡精、糖、生抽、料酒、淀粉、黑胡椒

1、香葱切段,蒜、姜切片;

2、牛肉切成长条状,用料酒、盐、葱、姜、蒜片、黑胡椒少许、淀粉抓几下,腌制20分钟;

3、杭椒去蒂洗净,从中间一分为二备用;

4、锅中放入适量油加热至5成,放入腌制好的牛肉划散,煸炒至变色起锅;

5.、起一锅加热少许油,爆香葱、姜、蒜,放入杭椒煸炒至杭椒表面略变色,放入炒好的牛柳翻炒均匀,加入少许盐、糖和鸡精快炒几下即可出锅。

 

四、葱香鸡翅

实用家常菜谱
原料:鸡翅中10个,洋葱半个,西兰花少许

调料:盐、生抽、料酒、白糖、辣椒粉、孜然粉、食用油

1、鸡翅中洗净,沥干水分,用牙签反正面扎上许多小眼;

2、西兰花焯水后备用;

3、洋葱切碎备用;

4、加入盐、料酒、生抽、白糖、辣椒粉、孜然粉拌匀鸡翅,腌制半小时以上(密闭冷藏半天更入味);

5、锅内涂层薄油,锅热后下入腌好的翅中,小火煎制;

6、底面变黄后反煎另一面;

7、煎至变色后加入洋葱碎和2匙甜面酱,加没过鸡翅一半的开水,盖盖中火焖制;

8、待锅内汤汁基本收尽,取出摆盘,汤汁淋上。

 

五、木须肉

实用家常菜谱
原料:瘦肉,鸡蛋,黄瓜,干木耳,干黄花菜,香葱,生姜,食用油,香油,酱油,料酒,精盐·

1、将瘦肉洗净切片;鸡蛋磕入碗中,用筷子打匀;
2、干木耳、干黄花菜用温水泡怕分钟,充分发涨,剪去根部;黄瓜洗净斜刀切成段,放平后直刀切成菱形片;葱、姜洗净后切丝;
3、锅内加油,烧热后加入鸡蛋炒散,盛装在盘中,即为所说的木裤;
4、炒锅内加油烧热,将肉片放入编炒,肉色变白后,加入葱丝、姜丝同炒,至八成熟时,加入料酒、酱油、盐,炒匀后加入木耳、黄花菜、黄瓜和鸡蛋块同炒,完全炒熟后淋入香油即可。

 

六、糖醋小排

实用家常菜谱

材料:猪小排500克、香葱三根、姜4片

调料:老抽、生抽、醋、糖(这四种调料的比例为0.5:1.5:2:4),料酒、鸡精,湿淀粉各适量

1、猪肋排切小块。

2、洗净,焯水(冷水入锅)后取出用流水冲尽浮沫。

3、将小排放入高压锅,放入料酒、葱结、姜片,盖上盖,待高压锅出气后改中小火压15分钟。

4、取出小排沥尽水后,入油锅大火炸至表面金黄捞出备用.

5、取小碗,调入老抽、糖、醋、鸡精,拌匀;

6、锅内留少许油,放入炸好的小排,倒入做法5的调料,中火快迅炒制至调料完全吸附在小排上。

7、加入少许湿淀粉,迅速翻炒,随即淋入少许炸小排的油油,翻匀起锅撒上熟芝麻即成。

贴士: 炸小排时,要保证小排外酥里嫩,一定要用大火,在这个过程中,油极易外溅,最好盖上锅盖炸,中途改小火,开盖将小排翻个面。

 

七、椒盐虾

实用家常菜谱
原料:鲜虾500克  青红椒各半个  大蒜半头 

 调料:椒盐1茶匙(5克)  料酒1汤匙(15ml)  干淀粉2汤匙(30克) 

 1、剪去虾须,将虾用清水反复冲洗两遍后沥干。青红椒去蒂去籽后切成碎末。

 2、把虾放入盘中,淋入料酒搅匀后,撒入干淀粉搅匀,使淀粉能够均匀的包裹在虾身上。

 3、大蒜去皮切碎末。锅中倒入油,大火加热至4成热时,放入蒜末,改成小火,慢慢炸成金黄色后捞出。

 4、锅中倒入油,大火加热至7成热,一只只的将虾放入油中炸至虾身变成橙红色,约2分钟左右,捞出后充分沥干油份。锅中的油倒出不用。

 5、将虾倒入锅中加热,撒入椒盐搅匀,倒入炸好的蒜蓉和青红椒碎末,翻炒几下即可出锅。

 6、趁热食用,味道和口感最佳。

 

八、清蒸鲈鱼

实用家常菜谱

原料:鲈鱼,姜,葱,鸡精 ,味极鲜酱油,油.

1、鲈鱼去鳞、腮、内脏,清洗干净后在鱼身两面打斜刀
2、姜切丝,葱切花
3、鲈鱼放入盘中,顶部、底部、鱼腹铺上姜丝,撒上鸡精
4、水开后上屉蒸15分钟左右
5、出锅撒上葱花,淋上酱油
6、坐锅热油,油7成热时离锅,浇到鱼身上即可

 

九、红烧带鱼

实用家常菜谱
材料:冰鲜带鱼,姜蓉,蒜蓉,香葱碎.

调味料:细盐1/4茶匙 生抽2大匙 砂糖1大匙  老抽1茶匙 水淀粉适量 陈醋1/2茶匙(仅少量即可)

1、带鱼先用细盐涂抹腌制15分钟,热锅热油,转小火煎制。
2、煎至表面金黄色时翻面再煎至金黄色,盛出备用。
3、锅内冷油,放入姜蓉,蒜蓉,葱碎爆香。
4、倒入煎好的鱼块,注入清水,放入生抽,砂糖,老抽。大火煮开后,加盖小火焖煮。
5、煮至剩少量汁时,加入水淀粉勾芡。
6、最后临出锅时,加入陈醋即可。

 

十、剁椒皮蛋

实用家常菜谱
原料:皮蛋四个,剁椒,细线一小段,.

1、皮蛋去外壳,然后洗一下。

2、皮蛋不要用刀切,不然粘在刀上不是很好,用细线拉两道就行了。

3、碗中剁椒一匙,醋倒一些,加些白糖,搅拌一下。

4、倒在皮蛋上就行了。

 

十一、凉拌菠菜粉丝塔

实用家常菜谱
材料:菠菜,粉丝,花生

1、粉丝泡软

2、泡好的粉丝放入沸水中煮熟

3、菠菜洗净放入沸水中焯熟,捞出挤干水分

4、花生烤熟后,去皮

5、锅中油热后,放入蒜碎爆香

6、将焯好的菠菜和粉丝放入

7、倒入少量生抽、盐、花椒粉、香油

8、将调料与菜和粉丝炒匀出锅摆盘,最后放上花生

 

十二、蜂蜜糖藕

实用家常菜谱
原料:糯米 100克、莲藕2节、金丝枣20粒、冰糖60克、蜂蜜2汤匙

1、先洗净糯米,用清水浸泡3~4小时,沥干备用。

2、红枣浸泡一晚,洗净。
3、莲藕用清水冲净藕孔,刨去外皮在莲藕头部处,一头切1.5厘米的连蒂厚片,留做盖子,以露出藕孔为宜

4、将糯米填入莲藕内,用筷子捅结实,直到把莲藕的藕孔都塞满。

5、最后将切断的莲藕头装回,用牙签固定封口。

6、将酿好的糯米藕放入锅中,加红枣,注入没过莲藕的清水,大火煮滚后改小火煮30分钟,加冰糖,继续小火焖煮2小时,晾凉。
7、糯米藕切成片,浇上桂花汁或蜂蜜即成,冰镇也可。

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