对自己说:“没关系!”——减压放松新法


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分类: 有道是人生锦囊(职场人生) |
每个人在日常生活和工作中都会遇到许多不如意的事,比如说客户对你产生误解了,老板批评你了,和朋友闹别扭了,钱包丢了,股票跌了,电脑出了问题,资料全没了,考试不及格,等等,这些事细相起来,其实并没有什么要紧,可是往往如梗在喉,被这些事纠缠,你就会被压力所摧毁。
有一个使心灵获得安慰的灵丹妙药,这就是三个“没关系”。
当你内心感到困惑时,当你被意外的情况搞得一筹莫展时,当你工作不顺心、爱情受挫、大病缠身时,不要紧张,不要害怕,请对自己火声说:“没关系!”并且找一张大一点的纸,用大字写下来;如果还不能平静自己的失望,就把这三个字贴在墙上,使你抬头就可以看到。自己不停地对自己说:“没关系!”
真的,世界上没有什么大了不起的事,钱是身外之物,生意失败,钱包被偷,只当是破财免灾;失业也不可怕,东家不打打西家,此处不留爷,自有留爷处;丧失亲人是令人悲伤的,但天下没有不散的筵席,人的生老病死也是正常规律;心爱的人弃你而去,的确是件难以接受的事,可如果在一起都不能相恋相吸,倒不如好来好散。总之,不管发生了什么,还是那三个字:没关系!
人生什么最要紧?人的价值要紧,人的名誉要紧,生活的信心要紧。即使是对待这些要紧的事,也还是以平常心待之。不急不躁,不嗔不怪,不愠不怒,不卑不亢。
人的内心修炼的最高境界就是淡泊,就是不计得失,就是视而不见、听而不闻,就是对任何情况下发生的任何事说:“没关系!”做到了这一步,你就百毒不侵了。
(图片来自网络,谨向提供者致谢)