冈仁波齐是冈底斯山脉西部的一座高峰，位于西藏腹地的阿里地区，佛教中称此山为须弥山，诸佛菩萨均居住于山顶，是为世界的中心。传说绕山徒步一圈便可洗尽一生罪孽，转山十圈可以在五百轮回中免除地狱之苦，而转山108圈便能在当世顿悟立地成佛。信徒们心向往之，积攒了毕生的力量，来此处绕山徒步或磕长头，为来世增添善业，是为转山。

“在爬卓玛拉山口的时候，心里更多的是绝望吧，还有些许挣扎着的希望。十步休息一下，喘十口气；五步休息一下，喘十口气；一直到走一步喘一口气，不停的在骂自己昏了头，怎么被这么一帮人拉来这鬼地方来着。

——《翻越卓玛拉》by 罗拉”

“我只能低着头看脚下的路，数着自己这次走了几步才不行了的，规定自己喘了10次就一定要再开始走。好吧，这是我人生第一次切实的感受到“心无杂念”是什么意思。没有什么原因、不要问还有多久，只有一个念头：向上！你一定行！你必须行！

——《向善与磨练》by夏朵朵的猫”