催眠，就是一种自我暗示。

那什么是正性催眠呢？

取例：

我现在命令你：你不要去想一只红色的大象！

你脑海中立刻不受控制地浮现出一只红色的大象。因为我们的思维会自动回避“不要”这个词。

上面是一个负性思维的例子。

所以，我们请别人做事的时候，要直接说“做什么”；如果你说的是“不要做什么”，那么实际上增强的是那个你不希望对方做的事情。这也许可以解释，为什么有些父母越是苦口婆心，孩子越不听话。你用错了负性力量。

给你一个正性催眠的例子吧：

要说“瘦身”，不要说“减肥”。

说“减肥”的时候，你会立刻想起自己“肥”的样子。

而，想像自己“瘦”的样子，你会更好更快地瘦下来的。

凡事都是这样。