中国皮革和制鞋工业研究院的丘理工程师多年来致力于儿童健康鞋研究，对于我国孩子的脚部健康十分关心。她经常抽出宝贵时间为社会各界人士作关于脚部健康的讲座，呼吁大家要关注孩子的脚部健康成长。为了让更多的人了解脚部保健常识，Dor Dor Horse特在此设丘工讲座专栏,与大家分享

晒晒脚心好处多

我上小学前被托管在解放军总后勤部的“六一”幼儿园，记得那里的阿姨经常会在院子里铺上毯子，给我们每人发一幅墨镜，让我们躺着朝天晒太阳，回想起来真是很舒服。

晒太阳是一种简单有效的保健方法，对着脚心晒太阳，就叫“脚心日光浴”。脚心日光浴可以通过阳光中的紫外线对脚心的刺激，促进全身的新陈代谢，使内脏器官工作更加活跃，血液循环也更加顺利，有助于吸收钙质，促进骨骼发育，避免儿童佝偻症和贫血的发生。

脚心日光浴对于体质虚弱的孩子，其健身之效果尤为明显。其实很简单，在天气晴朗无风时，每天脚心让阳光直射20~30分钟即可。小婴儿可在室内隔着玻璃进行。