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失眠就＝？
(2006-12-01 16:25:27)| 分类： 老浓说己个儿 |
MSN上名字改成了：白天昏头胀脑晚上翻来覆去！
好些个朋友问：咋啦？
俺最近连续失眠，从出差走的那天开始一直到回来，溜溜一个礼拜，每天晚上睡眠那真是相～当～困难！
失眠不是不想睡，失眠是特别特别困但就是睡不着。央视小崔就这么解释滴，那天见到他，哇赛！老浓总说自己气色差，看看他，俺自信多了！
失眠很伤人，容颜、气色、眼袋、精神处处显露出不佳。
人入睡的过程是在不知不觉状态下完成的。
不失眠的时候，俺一般躺在床上翻翻枕头边的书啊报纸啊就准备睡了，“准备睡”这一过程，俺也经常是30分钟或者更长时间。闭上眼难免不想些这事那事的，当俺脑子里忽然出现一种潜在的图像，似乎能用大脑神经“看”到的图像，比如山啊水的房子啊景色啊什么的，然后整个身体会有种“呼”滴下沉的感觉，俺知道，一天中那最美好的时刻－－入睡，就要到来了，此时俺能感觉到自己的呼吸会伴随轻微的鼾声，然后就啥也不知道鸟。等第二天早晨醒来时，俺还能回忆起来头天晚上临入睡前思维想到那个问题或是什么内容。
失眠的时候，俺似乎有预感的。躺下后，大脑一直出于兴奋状态或是慢慢变得兴奋。比如思考一个什么问题或策划一个什么事情，直到把这个问题想得类似出现高潮的兴奋，越兴奋越想，越想越兴奋，甚至多次会从床上爬起来记录点精华思维闪光思想万千思绪啥的。现在床头放着个录音笔，大脑只要有了闪光，俺便坐起来对着录音笔自言自语。很多年的习惯，一直认为俺的思维最佳时机在深夜2点－4点。俺这个，和英国精神病研究家者得出的数据居然一样！
夜晚失眠，带给白天的结果就是脑袋昏昏沉沉的，反应速度极慢而且还容易断片儿！这几天，俺就数次断片儿，险些酿成“大祸”。
机票看错钟点，后机楼的旅客全看着俺类似刘翔夺金的举动。。。
价格张嘴而出，似乎根本没经过脑子，再修改弄得对方以为俺是黑心商人。。。
烟灰弹到茶杯里，忘了收拾不算，过会居然端起来敢咕咚咕咚喝两口。。。
说是一个下午有诸多事情要做，但怎么也想不起来要干什么。。
干着一件事脑子却突然转向另一件事结果是几件事都没办俐洛险些耽误掉。。
坐办公桌前，兜里掏出张小纸条，密密麻麻写了些字，那是俺今天需要办的几件事。俺学机灵了，要打的电话要写的东西要办的事情俺一一列举，看（俺）还能忘！
除了失眠，俺还多梦。据说多梦是跟肾虚有关。读读报纸听听广播看看电视就会知道，中国几亿老爷们100％全体肾虚50％前列腺30％功能障碍。
俺几乎每天有梦，浅睡眠向深睡眠过渡频率特快。半夜醒来时梦境历历在目，早晨起床忘得毛干爪净。有人说经常做梦的人第六感会好，这个俺也符合嗫。。
PP姐要去美国学习精神分析了吧？回国后主要钻研预防老年痴呆的领域，但愿她先帮俺治好这个老年痴呆提前综合症。。。
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