对于一个和平的社区，杀人远远比战争恐怖主义可怕。

对于一个和谐的家庭，成员的健康远远比什么家产、工作重要。

对于一个个人，自己身体健康比其他的任何事情都重要。一旦生病，全家都要神经紧张。

以前一直不注意自己的身体。这段时间身体出现异常，又远离医院和家人，体会尤为深刻，遂强烈要求自己健康生活，保证三餐，没有好身体，真的很恐怖：自己无法自主自己的身体，比无法自主其他的一切都更加的可怕！！！世界上没有任何事情能超过拥有一个好身体更加有意义！

另外总结出一个理，再研究什么创意，创造什么鬼东西，鬼点子，没有好身体，谁也没有心情享用，还不如不去想~~~~想清楚这个之后，一身冷汗啊~~~~~~~

第一，晚上不睡，早上不起。

第二，饮食无度。

第三，很少锻炼。

第四，劳逸不分。

第五，事物单一。

第六，缺少自我解压。