时间:6月6日中午

L：我开始站桩了，今天是第二天，手心里有一团火似的。

N：你好象很有练武的天赋。

L：不知道。有个叫武国忠的，听说过么？

N：没有，干什么的？

L：针灸大师胡海牙的入室弟子，研究中医和养生之道，他自己说是什么仙学养生、丹道中医。

N：有什么好东西？

L：他说站桩的时候，强调精神集中，身体放松，但刚开始时定力不深，越想排除杂念，杂念越多，更加思绪纷繁，反而造成精神紧张。

N：是的，J就这样。

L：索性听其自然，采取来者不拒，去者不留的态度，反而容易进入状态。

N：好方法！但另一办法是做一件事，比如去坚持一个呼吸，或者一个震荡。

L：他还说也可以想象在公园散步，观赏着美丽景色，呼吸着新鲜空气，甚至嗅到松柏树散发出阵阵香气，这时的思想和肌肉将自然地进入一种状态，接下来可以设想站立在齐胸深的温水中，身体随波晃动，在煦暖的阳光下，舒舒服服地站着。注意，不要做中流砥柱。站桩时做震荡，当属你的专利发现，更加可排除杂念。

N：但这个震不是狂振，也是随波而振。

L：对，随波震荡。练到一定时候全身自己会震，到最后虽然在震，但外人却看不出来了。

N：是。我见过一个，你看不到他的手在振，但一接触，像有电一样。另一家伙更有趣，叫做五雷神针，他给我治病，几秒钟，让我像没事人一样2个月，但随后又不行了。他给我表演，用手振针，用一个电笔搭在针上，电笔亮。

L：神奇。这个应该也属于人体机能学的研究范畴，只是这些人太喜欢搞得神秘和玄奥，总喜欢带些仙呀道呀的内容。

N：没办法的，手段不够，只有到仙道中求答案了，也可以利用来赚钱。