以下内容根据高尔夫鞭打训练体系QQ群4月25日记录整理

    有个重点，请体会：你们伸手随便拿起个什么东西。拿了吗？（没拿的话请不要往下看，一定要拿个东西后再继续。）

    拿了，那么，刚才拿起东西的时候，肘关节有知觉吗？没有或者不知道！这说明你弯曲手臂的时候，肘关节完全按照自身的活动方向在运动，没有对抗。如果，挥杆时，全身没有用力感，那么你所有的关节都没有对抗，就了不起了。自脚趾到指端，再到杆头远端，整个身体动力链都是没有对抗的，全身的肌肉都在同向的用力，这是松的原理。通俗地说，全身只有肉，没有骨头了。骨肉分离，所以，swing the meat.