先记录和路上先生的几件事。

    路上先生的严谨，历来敬佩，远的不说，近的如我前篇博文《握杆·兰花指》贴出后，他在评论栏留言“仍需一些医学方面的假设-证伪…过程。我去请教医生。”过了不久，他告诉我，问过医生了，肩臂加载，桡神经和尺神经仍然是关键；纯粹的鞭打，只需要正中神经的连接。虽然我还不能随意加载，但至少我记住了这段结论，通过不断的内隐学习，保不准哪天突然开窍。哈哈。其实，在我看来，他再告诉我具体什么内容不重要，重要的是言出必行以及对待一件事或者一个假设的科学态度。

    路上先生在博客中继续着高尔夫训练学的内容，涉猎范围包括运动力学、运动解剖、运动生理、运动心理、运动营养、运动训练、神经医学等等，最近还涉及到“要死”的果岭。我曾问过他从内燃机向运动学转型花了多长时间，又是怎么搞懂高尔夫中这些理论和实践问题的。他笑答，不是转型是迁移，因为他懂刚体运动学，再看看人体的解剖构造，就差不多了。好轻松的回答，我想这也是长期积淀的结果，知识面广而深，加上玩过多种体育运动项目，任其在高尔夫理论和技术领域自由驰骋。

    路上先生嘱咐多写些练球心得体会，告诫我勤笔勉思，我说过去不懂时以为自己明白了，所以瞎写乱写，现在才知道自己明白的其实太少，写出来贻笑大方，况且若真的误导了别人，害人痛苦，违背快乐高尔夫原则，罪莫大焉。不过话又说回来，现在网上发表言论的，有几个是认真负责的？这样一想，豁然开朗，那么继续吧。

    师友间的故事，录此备忘。并非要广大球友都去学刚体运动学，当然多玩玩各种体育项目，其技能均可或多或少不知不觉地迁移到高尔夫挥杆中来。

    连续几篇博文谈握杆，不明不白、不痛不痒，即使本小文写完，杆到底怎么握法，文字中仍然找不到答案。实际上，握杆确是很难说清楚但又不得不说的问题。好的握杆，令挥杆随意、轻松、清晰、舒缓、律动、赏心悦目，想怎么打就怎么挥，想怎么玩就怎么演，天地间一切归于寂静，唯我在球场上随心所欲。

    链接北京帅哥教练很久以前的一篇博文《让我看看你的握杆》，颇耐人寻味。 http://blog.sina.com.cn/s/blog_5386f3d70100087z.html。

    我们做很多事情都是通过手来实施的，而手的运动方式五花八门，体育运动中投掷类如标枪、飞镖、铁饼等，球类的篮球、乒乓球、羽毛球、网球等，手的运动形态均有差异，这众多的手的运动形态，哪些与高尔夫挥杆类似呢？没有现存的答案，靠长期不断的内隐学习获得，方法也多种多样，但有一点应贯穿练习始终，不要丢掉工作目标。亦即做具体项目时的目的，如篮球中传球是传到同伴奔跑前的位置，投篮是篮板反弹进筐或者直接投进篮框。有了这目的，做就是了，无需多想，身体会自动完成一系列描述起来十分复杂的动作，这些动作是不能被分解的。在握杆正确、身体平衡的前提下，身体其他部位都是为了让手完成它的动作而服务的，肌肉不互相对抗，大脑感觉没有用力，符合挥杆的节省原则。

    人的手，与小臂相连的桡腕关节是椭圆关节，引入4个解剖约束，只留下2个自由度即手在腕关节处只能做屈-伸和内收-外展运动，路上先生曾在8月1日的博文中用内外屈（hinge，也可称为合叶运动）和上翘（cock）描述过这二种运动方式。在高尔夫挥杆中，再引入1个运动任务约束，最后只留下1个自由度，屈-伸运动即合叶运动，这种约束靠握杆完成，靠目标引导完成，最终靠训练完成。

    另外，在长期的进化过程中，或在某些约束条件下，一些关节在动作过程中进行耦合运动，这些耦合运动叫做关节的功能性协同作用，意味着这几个关节被控制为一个单元进行运动。比如腕关节、肘关节、肩关节、胸锁关节，在挥杆中就被控制为一个单元进行运动，也可理解成一个刚体，这个单元就是通常所说的肩臂三角，肩臂三角稳固了，挥杆到顶点时最末端的刚体手-杆环节不会乱晃，一定程度上使挥杆的精准度得以提高。

    记得路上先生8月26日的博文专门谈了“灵巧的手”，开发并保持手的触压感知能力，让一双手变得非常灵敏，是高尔夫运动员整个职业生涯的功课，作为业余爱好者，也应在挥杆的间隙多玩杆，手杆一体，不玩怎么能让他们成为一体呢？在球场在练习场，不仅仅是挥完杆击完球了事，职业球员经常在走向下一个击球点的过程中把玩球杆，其目的就是保证自己有一双灵巧的手，而很多业余爱好者通常是击完球往球车上一坐，到了球前等着球僮递上球杆，这样手又如何会灵巧起来。

    和一资深钓鱼爱好者去钓鱼，观察其甩杆、鱼咬钩时抖腕扯线的动作，感叹他的手太灵巧了。