我虽然是教育学研究者，并未系统学习过心理学，但是可能从心理学中所获取的自我反思能力还是有的，再加上一些外来的声音，总结出以下几点吧。

       一是在我早期的人生经历里，可能受过一些委屈，而且委屈可能是父母带来的，当然这是主观上认为的。当一个人有委屈而且这种委屈没有被解决，可能在他心里他会觉得别人亏欠他的，别人应该理所应当的去做一些事，而当这些理所应当没有生成的时候，怨气就会爆发。年少时候的贫穷，父母的偏心都让我经常觉得自己很委屈，所以我跟父母的相处总是充满怨气，总是觉得他们没有能力，活的窝囊，或许这是其中的一个原因吧。

         二是模仿和周围环境的影响。我记得小时候，奶奶和爷爷还在小叔还没有结婚的时候，他经常发脾气，而且会扔掉家里的家具和器皿，到了后来他结了婚，他和第一个婶子也经常吵架。父亲也是一个没有耐心的人，他会在干活的时候失去耐心，开始发火。我曾经一度战战兢兢，很多时候不知所措，还有一些时候会觉得人的发火和打砸是正常的，这也可能导致了后来的我。

        也可能是前世欠的债需要这辈子修行去弥补，也可能是家庭环境的影响，还有可能是自己天生的体质这些综合因素的结果都让我怨气重重。每一次对父母发火，说一些难听的话，克制不住，但是回头又会后悔。总觉得自己受了那么多年的教育，理应压制自己的情绪，理应成为一个高素质的文明者。但是，在面对亲人的时候，我却无能为力。

        怨气的发泄可能对于当事人而言是一种解压，但是对于承受怨气的人而言却是一种伤害，无论怨气发泄的对象是谁，可能都会让亲密的关系受到影响。但是人没有怨气是不可能的，如何去化解呢？之所以意识到这是一个问题，或者说是一种觉醒，是在一个up主那里听到的一种解释，他说八字里有xx的人往往怨气大，当时就想这说的不就是我吗？后来我又在b站的一个博主那里听到了一些修行的解释，他的理论也启发了我。我不确定这个世界是否有轮回，但是每一个人或许都是带着使命的，有一些人的使命或许是拯救苍生，有一些人的使命或许是启迪众生。使命的不同，让你遇到的人或者出生的环境不同。我从小出生的环境就决定了可能这一辈子达到的高度，也造就了我们每一个人的局限性不同。我可能无法成为像那些成功者一样身居功名，但是对于一个平凡的人而言，活着或者说修行同样很重要。当我意识到我身上的怨气很重的时候，我似乎觉悟了。苍天让我遇到了我的父母，我的婶子，我的爷爷奶奶，我的姥姥姥爷，这一切的一切造就了今天的我。我或许不完美，有很大的局限性，比如说怨气很大，但是我知晓了这一点。对于今后而言，我或许会一种心平气和的态度去看待我的亲人和朋友。怨气当时发泄出来可能会解压，但是会带来更长久的痛苦，不如换一种心态去理解。这个世界可能存在完美的人，但是我没有遇到，对于大多数人而言，都有不完美之处，都有局限性。我们每一个最重要的使命不是改变他人，而是修行自己，让自己渡劫，自我救赎。现在似乎明白了那句话：放下屠刀，立地成佛！这里的屠刀有的时候可能不是手中的刀剑，也可能是心中的也可能是嘴上的。