与别人进行交流很有必要，其实也是整理自己思想或者想法的过程。

由此我联想到攀岩运动，人生就像攀岩，登上一个高度，必须整固一下，

才能向更高的目的地前进。

例如，对自己的工作、生活、学习进行总结，时刻调整方向，整固已有的胜利果实，发现不足，锁定更高的目标。