前几天我麻烦海盗山居分析我的挥杆，于是就讨论到预备姿势中提起杆头的问题。恰好小郁也写了关于一号木杆头悬空的博客。我想把我的体会写出来，与大家分享。

我们在看大赛的时候，经常看到球员把杆头不断地抬起、放下。有些职业球手在打一号木的时候，明显地采用杆头悬空的动作。我理解，这不仅仅是为了解决啃地的问题。

这是一个如何理解放松的问题。

可能很多人都不能体会松与散的区别，举个例子就比较容易判断了。无论你喜欢篮球或足球，我们总会说，马拉多纳踢球漂亮，过人动作超级轻松。迈克尔乔丹打球漂亮，轻松做出各种高难度的投篮扣篮。不错，轻松很重要。反观国产足篮球明星，平时的花活也是一套一套的，可一上球场，还没等出招就自己先趴下了。（用轻松来说明松，好像也有点不大对。凑合吧）

所以说，在有压力有对抗中的放松，是真的松。在无压力无对抗下尝试放松，体会到的多半是散。庖丁解牛就是松。俺只在梦里杀过鸡，所以天天笑杀鸡就是散。

在预备姿势中体会杆头的重量，保证放松而不僵硬，就比较容易打出轻松流畅的动作。如果在启动后再将杆头的载荷突然加诸手腕，就很容易造成手腕紧张。如果做不到在短暂的上杆过程中迅速放松手腕，就会影响释放的效果。

很早以前在路上的人就和老詹提起过这个事儿，我就记下了。