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调整

(2013-09-24 11:58:09)
标签:

高尔夫

体育

最近一个月比较忙,没时间写博,尽量抽时间下场打球。主要做两项调整,一是减少使用一号木,启用三号木。二是进一步降低铁杆的挥杆节奏,提高铁杆的精准度。

 

前一段时间,一号木的距离有所突破,但稳定性不大够,所以采取了一些轻打的措施,但效果不佳。主要原因是轻打带乱了节奏,容易产生左扎右曲。特别是在长草比较恐怖的球场,进了长草就麻烦大了,不仅影响杆数,而且影响心情。

 

为解决这个问题,首先是启用三号木开球。以前我很少用三号木,也没怎么练习过。从最近几周的练习和下场看,效果不错,完全可以代替一号木的轻打,落点大体在200码出头。而一号木则固定挥杆节奏和上杆幅度,牺牲稳定性,但保持落点在230码以上,以便在天气不好时也可以开球过障碍。

 

铁杆,尽量降低挥杆节奏,减缓腰腹发力的剧烈程度,全力保证挥杆的细节。距离不仅不降,且精度有所提高,达到去年底的水平。

 

记录最近4周的几场球:(35-42 / 72-79)

 

金地 94/35推。长草刚剪过,难度不大

双鹰 104杆,38推。长草中彻底凌乱了。

绿洲丰盈 102/36推。大风有一些影响,3次距离不够,下水。

阳光新贵 96/36推。第一次打,那个炮台果岭不好打,短杆失误连连。

提香 91/33推。开始使用三号木,效果不错。心情好,铁杆的准确性出来了。

金门 89/31推。长草不长,难度降低了。由于球场拔草,还可以移动球位。打出了9+4的最佳半场。

提香 89/32推。后4洞体力不够,连续3次切杆重大失误,否则有可能打出最好成绩,遗憾。

提香 91/35推,继续演练三号木和铁杆,相对比较稳定。有必要强化推杆。

  

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