上周打提香标蓝，球童记了100杆整，33推。1落水，1 OB，1不可打（2/40）。这打平了我在提香各种梯台的最好成绩，并延续了在这个球场不能破百的光辉记录。

这场球的主要问题是身体僵硬，且一直延续18洞，毫无缓解。上一场，这种状态大概只有3个洞，之后身体就打开了，转动比较有效，感知比较清晰。而这一场，无论怎么调整，都找不到转体的感觉。不是没有转体，而是感觉不到转体。先是左扎右曲，典型的 outside-in。调整了一下挥杆平面，然后便出现了过度 inside-out，右直左曲。一杆下去，这球不确定是往左，还是往右，不确定是直线，还是曲线。

好在现在心态还可以，毕竟是今年第二场，目标是减少爆洞。这比上一次好很多。上一次是4个+4，这一次无+4，尽管+3多了一些。如果是去年遇到这种情况，早就崩溃了。

今年练习的70码内的各种攻果岭，显现了成效，打出了一些比较困难的救球。30码内切杆基本正常，包括2次洞边，1次切进洞。1码推全进，5码以上推都进了10%误差区域，包括一个15码推到洞口，还算还凑合吧。2-5码推，还是不太靠谱，全场貌似没推进过。

现在主要是思考，下场时如果身体僵硬怎么办？如果僵硬不可改善，怎么办？其实对中老年业余玩家来说，这可能是一个普遍问题。如果遇到球场堵车，或者天冷下雨刮风，身体很难保持热度。怎么办呢？

田赛运动员解决的办法是，每次试投试跳后，迅速穿上防寒衣保暖。咱打高尔夫，就是一个乐子，谁会大夏天带着羽绒服、厚绒衣？或许每次击球前，先做一下热身运动，拉伸身体。这个我试过了，对糟老头子不好使。今天采取的办法是，通过扁平挥杆，强化inside-out，结果也不是很好。

目前的打法，对转体的要求比较高，特别是对下肢动作感知的要求高。手臂手腕的动作，全是靠身体来带动的。身体信号传不过来，手臂手腕就乱动了。身体不流畅，手臂自然就流畅不起来。

恰好这几天小郁同学发了一篇《如何自学高尔夫？》，谈到打小左曲的问题。其实很多博友都谈到过这种战术，以前我在白冰大侠那里就见过的。我以前的想法是把直线球练好，然后再练左曲球。这样的想法应该也有道理，因为我在场上试过5次打左曲球，全部失败，统统打成了右直或剃头球，所以就放弃了。

回过头来再想，现在应该下场演练左曲球了。一是至少在身体僵硬时，可以有一个比较好的补偿办法。二是木杆和长铁的准确率反正是不能得到稳定的保证，不如试试左曲，最不济距离还是可以远一些的。好吧，从开球打起，5铁以上都打小左曲，试试看到底行不行。球道上的事情，就再说吧，毕竟那是相对复杂一些的击球环境。凡事从简单做起。