一号木不好打，似乎是一个共识。最近身体好多了，下场时可以短握杆挥几下，在练习场里也开始打上几杆。总体看，打的相当郁闷。写一点感想，算是理理思路，也请热心的博友们指正。

方向还好，弹道基本保持在中低平，前冲力也可以。即使出现个别的左右曲、直球，马上就会找回来。困难的地方是距离不够，落点只有180-200码之间。无论是否发力，都是差不多的距离。

感觉上，问题出在上下杆转换的节奏上。很多高手说，一号木不能靠蛮力轰。刚开始打球时，我用蛮力打，也能到270码以上，但很不稳定，距离和方向都不容易控制，全凭感觉的好坏。

铁杆的上下杆转换，相对比较容易。一号木杆身长，转动惯性大，保持平稳启动是不容易的。如果通过减小夹角的方式降低转动惯性，受目前身体的限制，击球时有一种释放不出去的感觉，由此导致方向和距离都会出现偏差。

下场时尝试过短握杆、半挥的打法，落点在200-230码，距离基本在230-250码.但回到练习场，只能达到180码-190码，怎么也找不到延迟释放的节奏。

某朋友劝我，干脆回到用手打算了。可我觉得，用手打的起伏太大，而且怎么练也不会进步了。还是按现在的方式坚持下去，比较好。

当前计划是，下场尽量不使用一号木，防止受伤。练习场一号木击球严格限制在每次20个以内。每一打都至少保持30秒间歇，放松肌肉，消除记忆。之后做试挥，不试挥不击球。