什么是睡眠-醒觉节律性紊乱性失眠，下边由医院专家给我们详细介绍。

    机体的生物节律昼夜呈周期性波动性变化，包括体温调节、内分泌功能、呼吸及肾功能等变化。体温在白天呈逐渐上升趋势，半夜降至最低水平，清晨6时前再度上升，当身体发热时能够感觉到这种体温波动性变化。呼吸方式的调节也同样呈周期性变化，哮喘患者常在夜间出现支气管痉挛，这与睡眠状态下气道变化有关。大脑的清醒与睡眠是受生物钟调节的，在凌晨3～5时和午后3～5时这两个时间段内极易入睡，国外对交通事故的好发时间进行分析，发现在凌晨3～5时发生车祸的比率较高。多数人在晚餐后感觉有些困意，这与用餐本身并无直接关系，而是这段时间更容易产生困倦。上述生物周期约为24h，这种自然的周期变化在长时间光照或黑暗环境中仍然存在。

    人类及大多数动物的生物节律与自然环境的昼夜循环相吻合，形成白天清醒、夜间睡眠。这一调节功能主要与光刺激有关。光线通过视神经至下丘脑的视上交叉核对生物节律进行调解。

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    外界因素持续或反复的干扰或破坏正常睡眠/觉醒节律可导致过度嗜睡或失眠。这是由于环境所要求的睡眠/觉醒周期与个人自然的睡眠/觉醒生物节律不合拍所至，包括倒时差、频繁昼夜倒班工作、夜生活无规律及睡眠无定时。药物因素多为间接作用的结果。患者在白天出现嗜睡，而在该睡眠的时间却毫无睡意，这对社会功能势必造成损害。典型的睡眠醒觉周期紊乱是“睡眠时相延迟综合征”和“睡眠时相提前综合征”。此外，中枢神经系统器质性病变，尤其是下丘脑及垂体肿瘤、炎症、血管病、变性病等，均可损害睡眠生物节律调节功能，导致睡眠/觉醒节律失调，老年痴呆是最常见病例，表现为盖日睡眠/觉醒节律紊乱，即白天多睡而夜间兴奋。

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