失眠困扰患者，影响睡眠质量。那么失眠症有哪些临床表现？

1.经典失眠症临床表现：

（1）以睡眠障碍为几乎惟一的症状，其他症状均继发于失眠，包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒后感不适、疲乏或白天困倦。

（2）上述睡眠障碍每周至少发生三次，并持续一个月以上。
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（3）失眠引起显著的苦恼，或精神活动效率下降，或妨碍社会功能。

（4） 不是任何一种躯体疾病或精神障碍症状的一部分。

2. 原氏中医精神专科分型诊断：

（ 1.）阴虚体质：（入睡困难型）;由于先天肾阴不足，渐渐导致心火亢盛，或心肾不交，以入睡困难，烦躁、兴奋、杂念多为主，舌质红，以舌尖红为主，舌苔黄或黄腻，脉洪大或弦浮。

（2）气虚体质：（睡眠不深型）由于气虚体质，以心脾两虚为主，表现为睡眠浅表，易醒，白天思睡，头脑不清，饮食少或腹胀，全身无力，舌质胖大，边有齿痕，脉沉细或无力。

（3）痰湿体质：（多梦型）：一般由于长期肝郁脾虚，脾虚则生痰湿，痰湿重则睡着即做梦，连绵不断，醒后头昏不清，对梦境依稀记得，或忘记，急躁易怒、情绪不稳定，舌质红或瘦，边有齿痕或边尖红，  脉弦细无力。
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（4）湿热体质（早醒型）：一般属于肝郁化火，形成体内湿热过重，故无论何时入睡，皆到凌晨3-5时醒来，醒来及不能入睡，有时到天明时才昏昏欲睡，情绪低落，高兴不起来，无兴趣、无精力，舌质淡或边尖红，脉弦或弦浮。

（5）混合型：以上至少两型混合，舌质脉象复杂，应根据病情整体诊治。

三.原氏中医精神专科对失眠症的特殊疗法

（1）阴虚体质型：（入睡困难型）

方药：原氏不寐汤2号+黄连10、栀子10、白芍20

（2）气虚体质：（睡眠不深型）

方药：原氏不寐汤4号+西洋参6、苍术10，茯苓60

（3）痰湿体质：（多梦型）

方药：原氏不寐汤+郁金20、佛手10、玫瑰花10

（4）湿热体质：（早醒型）

方药：原氏不寐汤1号+当归20、合欢皮30、熟地30、黄柏15

（5）瘀血体质：（混合型，痰瘀交阻）

方药：原氏不寐汤+桃仁15、鸡血藤30、礞石60

按：以上只是大致分型和疗法，实际上临床症候复杂，应根据实际情况针对病因，根据体质，辨病辨证治疗。临床上单纯失眠症不少，但其他病并发的失眠更多见，如：焦虑症、抑郁症、神经衰弱、精神分裂症、胃肠神经紊乱、心身疾病并发的失眠，应以治疗原发病为主，结合原氏不寐汤的用药经验，效果更好。

附：心理调整：

1.首先建立信心，不要对睡眠恐惧，顺其自然，睡不着可以静坐，或练习瑜伽，有睡意是再睡。 2.安排规律生活，定时上床，定时起床。 3.保持适度运动 ，以慢跑和快走为主，运动可以减轻心理压力。4. 睡前放松心情，听轻音乐，看散文。 5. 设计安静卧房，使睡床单纯化，不要再卧室放表，看表可以加重对睡眠的焦虑。6.睡前饮食适度，尽量少吃，可以在床头放零食，以防半夜饿时用食，一定的小点心可以帮助睡眠，喝纯牛奶、酸奶、豆奶都可以帮助睡眠。 7.饮酒不利睡眠，酒精的耐受性可以让失眠症越来越重。