自从有了小羊军团，户外活动与腐败就有了不解之缘！

2000年，前两次徒步都是4根黄瓜打天下，第三次徒步穿越开始住毡房，吃汤饭，到第四次的时候，就开始宰羊吃了。所以，腐败，是一个历史问题。

一般一天的徒步穿越，我的食品清单是这样的：一个馕，一公斤洗好的黄瓜，一个苹果（有时候没有），一袋咸菜，两跟火腿肠，2升水，现在经常带一袋荷斯坦牛奶。有时候有一点零食，那要看冰箱里的丰足程度。

这些食品，午餐足够了，还能有点富余，晚餐肯定要回城里吃。如果赶上有新队员带烧鸡吃，那就剩的更多了。（不过现在的新队员越来约狡猾了，反过来揩我们的油）。两升水是必须的，也就是大约4瓶，我一般是自己灌水，一来省钱，二来可以加点营养，比如盐、花旗参、茶水等。

一个萝卜、一点蒜、一把葡萄干，在旅途中也许是好东西。 记住：背包里永远要藏一瓶水！

两天的活动就不同了，首先要分清是住毡房还是帐篷。如果住毡房，往往很难抵御羊肉的诱惑，那就干脆少带吃的，只带些馕、咸菜、水果就可以了，如果有心带些蔬菜会很受欢迎，比如萝卜，洋葱、大蒜，水果可以作饭后甜点，最好再有点酒，那种很一般的酒就可以了，人到了山上，一个是能喝，一个是分不出好坏，所以，二锅头是最佳选择。

如果是两天的露营，那就要准备4顿饭，其中有两顿是热饭，两顿是凉饭。热饭主要指方便面，牛奶，配咸菜、火腿肠、袋装肉，凉饭就是馕加咸菜了，只能在路上吃。

我的食谱是：3个馕，3升水，两袋咸菜，4根火腿肠（或等量的肉），黄瓜以公斤，水果若干，葡萄干，一个萝卜，一头大蒜，4袋牛奶，一瓶暗藏的可乐（最后喝），山楂片，开胃甜点，一袋速溶饮品（咖啡） ，等等（不能全都说出来）。

好了，清炖羊肉篇就这么充数了！

前面已经完成了美女与野兽篇，革命路线篇，挥金如土篇，子欣完成了英明领袖篇，觉得还应该有装备篇，旅途快乐篇等，不知道大家有没有兴趣继续看？