今天中午我带着特别愉快的心情回家吃饭。为啥呢？因为这几天勤快动手的成果，得到了肯定，俺一个认识十几年的朋友在QQ上跟我说，喜欢看我写的东西，让我坚持写。

有时候，写东西这件事，有点儿像一粒种子的发芽——之前在土里憋了很久，一旦破土而出，思路就像小苗儿，不断的拔节、伸展枝叶。等到过一段时间不写了呢，那一定是这棵小苗枯萎了吧。

今天还想说一本书，这本书为我不断的阿Q奠定了理论基础，那就是：接纳不完美的自己。

追求完美应该也是人的天性吧，各种算命或者星座的说法里，有一条永远是百试不爽的：外表如何如何（冷漠啊迟钝啊敏感啊热情啊各种词就招呼吧），内心追求完美。每个人看到了都会说，啊，太准啦，这说的就是我嘛。其实呢，说谁都是这么说的，因为这应该是人的天性。

追求完美没有错，但是追求完美的过程，往往会出现各种纠结、拧巴，随之而来可能就是情绪上的各种状态，焦虑啊压力啊紧张啊抑郁啊等等等等。因为每个人内心深处可能都预设了一个标准，这个标准可能来自于自我要求，也可能来自于周围环境，更多的来自于纵向以及横向的比较：以前我都怎么怎么样了，为什么现在是这个样子？别人都做到了你为什么做不到？TA怎么这样对我？为什么我混成这个样子？…………

在邻近“四十不惑”的年龄关口时，我很是迷惑了一阵，对于未来，对于自我，似乎看不清方向了。

这时候，红泥巴研读会丽彬同学推荐《接纳不完美的自己》这本书给大家看。我立刻下单购买，并且迅速读完。

这本书好像一盏灯光，让我更清楚的认识了自己，认识到自己各种情绪背后所隐藏的更真实的内涵。

请容许我偷个懒，从网上摘抄一段内容简介：”荣格曾问：你究竟愿意做一个好人，还是一个完整的人？每个人都是不完美的，每个人身上都有自己不愿意触碰的一面一一阴暗面，亲人朋友不愿意接受，连我们自己也无法面对。于是，我们不惜代价、竭力伪装成人人喜欢的好人，活得很累。事实上，我们的每个缺点背后都隐藏着优点，每个阴暗面都对应着一个生命礼物：好出风头只是自信过度的表现：邋遢说明你内心自由；胆小能让你躲过飞来横祸：泼妇在有些场合是解决问题的最好方式……阴暗面也是生命的一部分，只有真心拥抱它，我们才能活出完整的生命。“

读书的过程中，我回头审视了自己的一些情绪：脆弱让我懂得珍惜，孤独感让我愿意跟人多交流……同时也意识到，有时候不愿意向人求助而总是选择独个去解决问题是因为担心别人认为自己能力不足；有时候对别人看似不那么礼貌的行为评头品足是因为内心深处很羡慕这种可以毫无顾忌的状态而自己却总是顾及别人的评价而不敢表达自己真实的想法。

这些发现让我意识到，我能够面对自己的不完美，在追求完美的过程中跟所有不完美的特质和平共处。这种和平共处让我可以调整心态，尽量放松，跟紧张和压力保持适度的距离。

所以，如果你也有纠结，不妨拿起这本书，翻看一下。

顺便说一句，这本，我也找到了电子版。