诸位没有看错，上面的照片确实是我，老师说这是最标准的一次“桥式”，就记录了下来。
      坚持健身啊，瑜伽啊，游泳啊，打球啊，已经有20多年的时间，经常会有同事同学朋友们问及王琳医生的业余爱好，知道的总是非常羡慕，感慨生活有质量。其实，坚持下来的原因只有一个：整容医生的工作节奏太快、密度太大，对于体能的要求特别高，为了能够日复一日的坚持7：30到岗，17：00之后顺利结束一天的高强度工作，我选择只要有一点点时间，就去健身房。

     2020元旦要写这篇文章，是向我的偶像村上春树致敬，两个做事能坚持下来的摩羯座。。。村上写过一本《当我跑步时，我想些什么？》王琳医生认可里面的观点：任何微不足道的举动，只要日日坚持，从中总会产生某些类似客观认知的东西来。坚持锻炼的初衷是为了能够保持体能，如果坚持25年下来恰好还能修炼形体、延缓衰老，排毒养颜。。。岂不是大大的快事？

     经常会有人问我：看你那么忙，手术会诊、写书讲课、管理团队、民盟人大、医美质控。。。每次出面都能这样美美的呢？呵呵，感谢诸位的关注！又忙又好看的秘密，王琳医生在这里跟大家分享：

     1、做为女生，美丽是一切的前提，没有美丽你会有好心情吗？会有好人缘吗？会有好爱情吗？好皮肤是我们最好的衣服，请一定要干干净净、细细腻腻、清清爽爽。定期的激光洗脸水光嫩肤坚决不能少，绝大多数皮肤问题，都不可能通过涂抹护肤品解决，需要专业医生的对症施治。好衣品是我们的好心情，有了好皮肤你就能驾驭各种色彩的服饰，有好多人问我选衣服的原则是什么？我说：当然是颜色第一！因为我有自信的好皮肤呀！

     2、请一定要保持身材。我有一条指标裤，就是每周三专家诊穿的那条，已经穿了15年，是系扣子的那种，没有松紧。每周三早上我都非常自信开心地穿上她，同一尺码坚持到底！记得一位时尚界大咖说过：时尚的反义词是什么？不是丑，是胖！严苛自律的生活，让你的身材不走样。

    3、定期微整微调，保持紧致上提的年轻态。这不是要你60岁搞个大拉皮，像67岁晓庆姐姐那样勇猛的女生，我们做不到。但是，可是恰到好处地给自己每天都痛恨的眼袋、耷拉眼皮、鼻唇沟、鱼尾纹。。。微调一下嘛，那种傲娇的自信就在你见到同龄人时候，立马出现！

     4、好精神好心态。坚持锻炼最大的好处就是生活规律，王琳医生的另一个爱好就是读书，大量阅读让我有了一点点智慧：就是你看待事物的角度。怎么可能没有问题没有困难？每天都有啊，很多，呵呵。。

     这是一个以貌取人的时代，到了一定年纪，你的形象就带着你走过的路，读过的书，爱过的人，做过的事，流过的泪和洒下的汗。这世上总有人好看，总有人越来越好看，为什么不能是我们呢？好看不止于漂亮，应该是举止端庄、待人谦卑、谈吐优雅吧，所有的惊艳都来自天长地久的准备。