昨晚下班去健身房，发现突然增加了很多新面孔，不同年龄段的女生，上课时看身手知道新手居多，更衣室里面听她们聊天，才明白春天来了，大家对臃肿的身材、衰老松弛的体态倍感不满，抓紧时间锻炼身体，减肥瘦身，迎接展示身材的夏天。呵呵，真是好主意啊，记得有位闺蜜每次减肥都很严肃得告诉我们“胖子没有春天！”

     无独有偶，今天上午专家诊，一位博友千里迢迢从新疆来找我寻求美丽的答案，她告诉我看我的博文很久很久，下定决心减肥10kg才来见我，就是要变成美女！看着她激动地面容，我也好感动啊，相对于精致美丽的五官，整体轮廓是映入眼帘的第一步，没有紧致有形的身材，真的很难谈到“美丽”吧！

   索契冬奥会已经过去一段时间了，诸位是否注意到赛场上的那些美女呢？相比较那些以瘦为美的模特和明星，我更欣赏这些美女运动员。这是最让我惊艳的一位：克莱尔彼得兹，美国高山滑雪运动员。图片上就是她：身材比例完美无缺，美胸美臀、身材均匀、凹凸有致、肌肉轮廓感适度，充满弹性，熟女身材再配上可爱的脸蛋，精致的五官，真是太有杀伤力了！

    当然完美的身材不是一步可以得到的，通过长年的健康饮食方式，良好运动习惯可以保持相对年轻有致的体型，但是对于很多不完美身材来说，整容就是不可或缺的项目啦。相对于脸部的美容，躯干身体的整容项目动作更大，恢复期更长：

    1、丰胸术：可以选择假体植入或者自体脂肪移植术。无论哪种，都需要排除乳癌家族史，完善检查后决定。假体植入是有创的，术后一段时间内肩关节活动受限；自体脂肪移植术，因为有一定的吸收率，可能需要多次手术才能达到理想的胸围。

    2、吸脂术：对于局部脂肪堆积的人来说，这个是好方法，例如小肚腩、“游泳圈”、腰部“爱的扶手”、“蝙蝠袖”、“虎背熊腰”。。。但是对于全身脂肪性肥胖的人来说，需要分次手术，一次性脂肪动员会有风险。而且术前要做系统检查，尤其对高龄人群，大量吸脂是有风险的。术后需要穿塑身衣，否则松弛的皮肤更难看吧！

    3、瘦腿针：这只是针对小腿的腓肠肌发达型，非常有效，注射后一个月明显没有了发达的肌肉轮廓，看起来纤柔很多，只是不太适合我这样的运动达人，因为运动时的力量就减弱啦，健身的芭蕾课里面踮脚尖动作就困难了。

    4、脱毛术：无论如何美女都不应该是多毛的吧，光滑细腻的皮肤在粗黑的毛发下面还能感受到吗？这个真是一劳永逸的技术，我是十年前就做过脱毛的受益者，非常好，无任何副作用，照样排汗，推荐每位爱美人士尽快脱去多余毛发！

    5、巨乳缩小术:这类人群在亚洲人中比例较少，但是痛苦也真大。诊断明确后，就只有手术了，手术非常复杂，耗时也长，恢复也慢，住院手术，需要10-14天。

     呵呵，大致盘点了一下这五项常见的身体整容手术，当然还有去腋臭之类的。只是在这个乍暖还寒的初春，好向往在阳光下的林海路爬山跑步，大汗淋漓地感觉啊，真是奢望啊，马上开始手术了，还有四台！

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