这是一个炙热的夏天，全国各地气温频频攀升41度以上，感谢老天，我的家乡大连一直阴雨连绵，气温徘徊在22到27度之间。只在这个周末，才是艳阳高照，刚刚看到车里温度32度，好在海风习习，也真是不觉得炙烤。很多朋友都张罗着去海边游泳，回来大多失望，雨水大、海水浑，再加上各种施工和游艇，海边烧烤，真的难寻一片纯净的海滩了。

   小时候，每年夏天我都和家人朋友泡在海边，上十几趟海是稀松平常的事情，也没有防晒霜，每年夏天我都象烤熟的龙虾那种颜色，真的很健康，也真的很难看吧，没注意过，大家全这样儿，一群丑丫头，呵呵。。。

   可是，那会儿年轻啊，晒过的皮肤轻易就恢复到又白又细，也真是不知道什么叫污染，下海游泳也没人过敏拉肚子，就那么自由自在的长大了。现在岁数大了，知道该好好宝贝自己的皮肤、好好爱惜自己的身体了，再加上污染无处不在，吃的、用的、包括呼吸的空气。。。唉，怎么办呢？

    1、关于洁面和卸妆。

    很多人觉得污染这么严重，我就要多清洗，但是需要明确的一点是：我们的皮肤是一个非常好的保护屏障，过度清洁会造成皮脂膜的损伤，不但不能保护皮肤还会让它的自我调节和保护功能下降，造成过度敏感状态。选择品质优良的合适洁面产品非常关键，不是泡沫越丰富越好，关键是容易清洗，而且洗完之后不紧绷。至于卸妆，可不是只有化了浓妆才需要卸妆的。你知道吗？卸妆不但能帮助你洗掉不溶于水的彩妆，每天使用卸妆产品会有帮助你洗掉附着于空气中的游离重金属、油性污染物，这些东西都只溶于油，不溶于水，因此无法被普通的洁面产品清洗掉。一般而言，卸妆油的清洁力较好，对于防水妆容和眼妆都能完全去除，不需要再格外进行眼部的卸妆；而卸妆乳或者啫喱则更加温和，加入了保湿的成分，有的甚至可以不用水洗，但是对于防水妆容的溶解力度就不如卸妆油好，不化妆的女性也可以作为日常的洁面产品使用。

     2、我喜欢的五个对抗肌肤污染方法

    A、排毒精华可以很好的净化细胞，促进细胞活化。

    越来越严重的环境污染让我们肌肤内的毒素超载，损害肌肤的屏障功能，大大影响护肤产品吸收，所以你会觉得就算擦了那么贵的护肤品，也没有效果啊！常见的很多面部肌肤问题如色斑、粉刺、毛孔粗大、肤色黯淡无光。。。更是因毒素未及时排出导致的结果。因此一款好的排毒精华可以在很大程度上清除肌肤内部不良代谢物及外界环境污染所产生的有毒物质。

   B、驻氧护理，可以促进血液循环，为细胞注入氧气

     氧气是体内运作的动力，同样也是肌肤的源动力，能够避免脏空气对肌肤造成伤害，做好保护工作很重要，一些保养品能为肌肤注入活氧，有效稳定自由基，以刺激健康细胞恢复功能，还有些产品运用了智能的载氧系统，帮助网住氧气，并在细胞需要时输送到缺氧细胞中，增强细胞活力。迅速恢复肌肤健康光泽。

   C、高效保养品，可以促进新陈代谢，让老化细胞代谢掉

     空气中的污染物会造成自由基增加，破坏我们的皮肤，包括胶原蛋白、弹性纤维及DNA。因此肌肤要得到更好的护理，需要利用一些高科技成分的产品，帮助修护已被污染破坏的DNA，胶原蛋白和弹性纤维等，增强皮肤的免疫能力，重建肌肤弹力组织，延缓皮肤细胞衰老，让青春娇颜永驻！

   D、用隔离霜给肌肤戴上防护罩