周末这两天，天气格外好，晴朗的天空，我忙着感受春天，收拾家、整理衣物、送干洗。。抽空陪父母去洗桑拿，对于老人们来说，每周能到浴池去好好泡泡澡，真是一件有利于身体健康的大事情，是所有上了年纪人的共同期待吧！

   在浴池，我忽然想起一件事情，也是发生很多人抢购盐事件之后，一直想跟大家分享的一件事儿，那就是买了那么多的盐，吃不完怎么办呢？我们来做美容养生吧！

   很多桑拿浴的免费蒸气室里，都摆着很多粗盐让我们随便用，第一次看到，直觉就是“去角质”吧，于是就把自己的身体涂满盐，还在关节部位角质厚的地方认真按摩，试图更好的去角质，按摩一阵之后，突然明白了，还亏得自己学了那么多年医呢，在蒸气室里，这些粗盐的主要作用是“排毒”！

   道理很简单，做过腌菜吗？我最擅长“金钱黄瓜”，就是把黄瓜切片，然后撒上盐，腌渍一会儿，大约一刻钟吧，水分就逼出来了。

   当我们被闷在蒸气室里的时候，在皮肤上涂满高浓度的电解质盐类，自然就形成了一个小电厂（人体，就是一个神奇的小型发电体），通过刺激皮肤的末梢神经，开始发生收缩作用，于是血液流动加快，细胞内外物质交换加速，这时候，我们皮肤里的汗腺就开始加倍工作，排出大量的代谢性废物，这就是我们最最期盼的“排毒”吧！当大滴的汗水从脸上滑过，你一定很开心，那么多的废物都被排出去了，嘿嘿。。再看看自己的皮肤一定透亮光洁很多吧。

  如果你抽烟，身体和汗水里就会有尼古丁的烟草味道，试试这个方法，彻底的一次排毒，可以大大消除你的体味，因为尼古丁是水溶性的，分子量很小，可以随着汗液大量排出，是抽烟人的福音呢。

  当然排毒最好选择高浓度的矿物盐，也就是粗盐，前一阵子大家抢回家的都是细盐，功效就降低了，不过也可以的，你可以加点料嘛，而且居家最简单的就是用来泡脚，一样可以有效排毒。