中脉非常重要，是脱离苦海的捷径，证悟涅槃的路径。人体中脉为蓝色，从会阴穴指向人体头顶百会穴的两点直线，中脉也是人体3D结构的中轴线。中脉开通后，行者会力大无穷、具备五眼六通、九彩虹影光明体，修者所有之言语，如咒语般有奇效，同时得十方诸佛之智慧灌顶、对一切经论通达而无障碍，通达过去，未来之三世宿业智。中脉开通之后，修者大悲普周遍尘，无时间空间之限制，具无漏神通。

     为使修炼者便于掌握，在短时间内打通中脉，在此，为大家介绍几种简单易行通中脉的方法：

一，观想聚能法。观想自己从百会至会阴有一条明亮的光柱，此光柱上下一致，整体快速旋转，男顺时针，女逆时针，产生向心力，带动宇宙四面八方的光能向光柱旋聚。

　　二，观想通透法。观想自己体内中脉为一条明亮、透明的空管道，如手指粗细。观想一明亮刺眼的太阳，从百会进入中脉，停留一分钟，沿中脉下行至会阴，再停留一分钟，然后沿中脉上行至百会，如此返复进行。

       三，百会呼吸法。观想头顶百会穴处如漏斗状，吸气时，意念真气由此漏斗进入，沿中脉行至会阴，呼气时，由会阴上升至百会。如此反复，久之可感到神行遍体，有返老还童之快感，还可使大脑尚未开发使用的90%的潜在功能得以开发。

      四，中黄直透法。于早晨活子时（男无欲自举，女无欲自开之时），身体正直，两眼微闭，从内直视会阴，配合呼吸，吸气时自会阴沿中脉上升至百会，停留片刻，呼气时沿中脉下至会阴，如此反复，待活子时过后收功。

      五，真言开通法 。此法不用观想，只需意守中脉，念诵观世音“六字大明咒”：唵（嗡）、嘛、呢、呗、美、吽（轰）。　用鼻音震动，声音似从中脉发出，可整体震动中脉，也可在某一脉轮上震动，长期震动，不仅可震开和扩宽中脉，还可治疗体内顽疾。念时需注意意守中脉，并口念耳听，字字分明，方能不走神。长期依此法念咒，可消旧业，使心清净下来，还可出现性光。

　　修炼时注意事项：

　　一，修炼时必须上身正直，全身放松，使中脉气路无阻。

　　二，不可意念过重，以防头部不适。经常习炼，渐见成效，千万不要急于求成。

　　三，习炼之后要气沉丹田，养气收功。

     四，时刻保持清净之心，人在静心之中能量则往上升，相反，在躁动之时，能量则往下降。

     五，须将能量加热，能量如水，遇热蒸发为气而上升，遇冷化水而下降。人体能量要想上升，也须加热。可用意念观想会阴处有一团火，向上熏蒸下丹田的能量，使其化为气自然上升。每次打坐之后，体内应有温热膨胀之感。如果发冷，则说明没有收效。