很多人念佛持咒多年仍然感觉一点功夫也没有，甚至身体反而还越来越差，这其实是道家讲“开口神气散”的缘故。也因为没有掌握金刚念诵地缘故。 要想念佛持咒有力量，有功效，非要学会金刚念诵不可，现在很多修显宗的人不太重视金刚念诵，甚至根本不懂什么是金刚念诵，非常可惜。下面介绍一下金刚念诵地基本技巧：
        无论念佛还是持咒，都要一口气一口气地念，也就是一口气能念多久念多久，比如一个咒子一句佛号你一口气能念10遍那就不要只念9遍，一直要念到这口气完全出尽。
       一口气出尽后，要闭住嘴，用鼻子自然吸，气不能用嘴吸气气。在吸气同时意念继续念诵，不要空过。记住，这个吸气尽量让身体自然吸气，而不要刻意吸气。事实上，人在一口气出完后身体会本能地进气的。等气吸足了，继续出声念诵。
      念诵过程中从始至终耳朵都要认真地听自己念诵的声音，而不要去理会其他外部声音，这很重要！每每个发音都很认真地念，很认真地听，这样功夫增长的才快。
      念诵时候尽量用胸腔或者腹腔发声，而不要用喉咙发声，如果用喉咙发声很快喉咙就会哑了，而且如果你是声音如不能震动你的身体，那就起不到打通经脉转化色身的作用。金刚念诵念的好的人，可以整日整夜地念佛持咒，喉咙也不会哑。
       以上要点做好后，就开始训练念诵时嘴唇和牙齿尽量不动，只靠舌头弹动发音。舌头不要碰到嘴里的其他部位。只有才可能念诵的很轻灵、快速，当然这是比较高级的功夫，初学金刚念诵不苛求做到这点。
      念诵的时候尽量不要只用一个声调，而要高低起伏最好，只有这样才能让咒音震动全身经脉，进而打通转化经脉。
      初学金刚念诵的人可能会不太适应，会觉得声音压制在喉咙里出不来，甚至不太舒服，这很正常，不必害怕，只要精进用功，时间长了喉咙气脉自然会打通，之后再念诵就会很舒服了。喉咙打通后，身体的其他地方也会慢慢打通，当然这非一日之功。
    当以上要点都做好以后，就要开始追求念诵的速度，金刚念诵一定要在高速念诵的时候才会显出最大威力，这里说的快速不是一般的快，而是不可思议快，比如一句佛号或者一个咒子，一般人念诵的话可能会到每小时几百遍，几千遍但如果要想通过金刚念诵做到转化色身，那就要向更高的目标迈进，可能是每小时几万遍，几十万遍！不要以为这是神话。
    金刚念诵就是最高级的气功，金刚念诵念的好，可以凭咒音打通全身气脉，效果不可思议，绝不只是祛病强身那点小功效！