发表一个人生各阶段压力的原创表格_忧郁猫越过不快乐琐事

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发表一个人生各阶段压力的原创表格

(2024-11-18 12:09:48)

人生的负担曲线，是昨天临睡前想到的。今天大致地列表出来，果然人到中年是最难的。

个人情感是你个人的导致的压力，如学业、恋爱。

父母情感是指由父母承担的责任，如财力支援、人情往来、家庭大事处理等。

子女情感是指因生儿育女后带来的责任，包括财力支撑、情感服务等。

社会情感是指你要进入社会特别是工作后的责任，包括交际、升职等。

由于时空的交错，你承担的责任不会达到100%，我们假释达到100的压力指数，人会爆表，则突发的事件或某件事情（如事故、重症、犯罪等等）超出了常理，导致压力指数超值，人就可能抗不住压力。

年龄段	描述	承担率：你作为社会人承担由四部分组合，各占25%				承担率%	压力指数
年龄段	描述	个人1/4	父母1/4	子女1/4	社会1/4
0-3	婴儿期	0	0	0	0	0	0
4-6	幼儿期	0	0	0	0	0	0
7-13小学	少年期	10	0	0	0	2.5	2.5
14-16	初中学业、青年早期、恋爱意识	50	0	0	0	12.5	12.5
17-19	高中青年中期、学业、恋爱	70	10	0	10	20.0	20
20-23	大学期学业、恋爱、社会参与度	90	10	0	20	27.5	27.5
24-30	就业后结婚前，求职顺利度、薪酬、恋爱	100	10	0	50	37.5	37.5
31-45	结婚、生子、孩子至高中毕业	100	50	100	100	87.5	87.5
46-55	孩子大学，单位骨干或升职社会责任爆表，子女大学后你有减压，父母变老给你添压	100	70	90	100	90.0	90
56-65	孩子成家，你退休前，父母全靠你，子女开始独立，你承担的社会责任在消减	100	100	20	60	70.0	70
66-75	你退休后社会责任锐减，退休父母过世前，父母年老仍需全力；子女开始反哺	100	100	-20	20	50.0	50.0

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