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ABC型性格

(2007-03-18 19:53:22)
分类: 奇谈怪论
  英国心理学家劳伦斯·莱森根据个人的行为模式,将人的性格分为A、B、C型。

  A型:倾向于把敌意爆发出来,事业上雄心勃勃,好与人竞争,急躁并好斗。

  B型:与A型性格相反,表现为与世无争,安然自在,不急不躁。

  C型:最突出的特点是,倾向于克制或压抑自己的情绪。C型性格的人,往往为了使别人高兴不惜牺牲自己的愿望,对自己的需要、挫折和愤怒采取忍受态度,而且做出避让,以免自己的朋友、家人或他人不愉快。这种强烈遏制内心情感的人患癌症的危险性较大。因此,C型性格又被称之为“癌症性格”。

  那么,怎样辨别自己是不是C型性格呢?劳伦斯·莱森教授列了一个问题表:

  1、你感到很强的愤怒时,是否能把它表达出来?

  2、你是否不管出了什么事都尽可能把事情做好,连怨言也没有?

  3、你是不是认为自己是个可爱的人?

  4、你是否在很多时候都觉得自己没有什么价值?是否常常感到孤独、被别人排斥?

  5、你是不是正在全力做你想做的事?你满意你的社交关系吗?你对于常常能发挥你的潜力相当乐观吗?

  6、如果现在有人告诉你,你只能再活6个月,你会不会把正在做的事情继续下去?

  7、如果有人告诉你,你的病已到了晚期,你是否有种解脱感?

  理想的答案是:1、是;2、否;3、是;4、否;5、是;6、是;7、否。如果你对上述问题的回答中有两个以上与上述答案相反,就说明你是具有C型性格的人。

  性格是受后天环境影响,并在长期生活实践中塑造而形成的。它虽然是人的心理特征中相当稳定的一个组成部分,但在适应环境的过程中仍有改变的可能。如果你发现自己是较易患癌症的C型性格,也不必恐慌,因为癌症是多因素综合作用的结果,患癌症的人只是极少数;但你也不可掉以轻心,毕竟在这方面有一定的潜在危险性。

  因此,建议C型性格的人,可以有意识地做一些调整,改变不利于健康的心理行为,采取一些对自己行之有效的方法来减轻内心的压抑,如把自己心里的愤怒和烦恼对朋友和亲人诉说出来,以保持心情舒畅;或对不满意和令人气愤的事情适当地发发脾气也未尝不可。可以肯定,良好的心理行为对癌症的预防、治疗和康复有积极的作用。

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