http://s1/mw690/001CMsFnzy6MSWr374Q20&690

第二次上来写臭臭的话题http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6740EN00SIGG.gif。

Happy是母乳娃，自从1岁8个月离了乳，便秘问题便缠上了身（又一次感叹，母乳真是好东西哇( ⊙o⊙ )）。

一周2-3次的规律虽然不是那么十分地痛苦，但每次也是费劲巴拉的，

关键是MM担心毒素在体内的积累，那什么不是说，几天不排便相当于抽三包烟么
……

分析原因，

粗纤维摄入少？运动量少？喝水不多？

都不是。

吃的少也不是最主要的原因，

问题的关键在于——

没有养成良好的定时排便习惯。

在不便的几天里，相信有时候他也会有轻微便意，

但或许因为一时贪玩就忽略了。

因此，国庆假期之后，

在Happy4岁半来临之际，

MM实施了简单的计划，

安排人家定时如厕。

时间选在最易操控的午间，

饭后进行，隔天一次。

实施半月以来，效果良好。

由一开始的时候酝酿6、7分钟，

到现在的2、3分钟，

习惯在慢慢养成中。。。

今儿中午人家又在马桶上用功，

MM笑咪咪地鼓舞，

儿啊，有规律啦。

谁知人家特别认真，

MM，我还没有养成“规律”，

你看呀，粑粑不是自己来的，

等什么时候粑粑自己要出来了，

才叫养成“规律”了呐~

O(∩_∩)O哈哈~小子，精辟！

最后总结：

娃儿便秘乃常见现象，尤其是入了幼儿园的小朋友。饮食摄入不均衡，多肉少菜，排便不定时是主因。个人认为，在保证孩子水、纤维、蔬果、碳水化合物摄入均衡充足的情况下，帮助孩子养成定时排便的习惯非常重要。开始时耐心引导，相信良好的规律将逐步养成！