从记事以来，我就是个不擅运动的小姑娘，走路同手同脚，下楼梯像探地雷，跑步总有很多同学围观取笑，跳远天上扬土、地下刨坑……总之，体育很少得倒数第二。小学四年级的时候，我助人为乐，发扬风格，义务送一对二年级的小弟弟小妹妹回家，结果俩熊娃给我起了个外号：“慢慢小姐”。

 　　据说，我这不是基因问题——因为萌爸萌妈小时候体育都是中上。溯源了一番，我把自己体育奇差归结为婴儿时期妈妈给我绑腿的缘故。所以，汤圆一出生，我就下定决心：闺女绝对不能像我一样，一定要让她从小锻炼，动、动、动！！成长为热爱运动的追风小女侠吧，大汤圆子！

 　　一晃九月金秋来到了，5月龄的汤圆同学，大脸蛋子大圆屁屁，不像是要往追风女侠方向发展的样子，我很拙计。

　　做为一个有追求的妈妈，我曾打算带汤圆去体验亲子游泳，竟遭到全家强烈反对。一来家人比较保守，对小宝宝游泳开发潜能之类的观念嗤之以鼻，二来汤圆眼睛比较敏感，经常痒痒、流泪，他们担心把孩子眼睛弄坏了。第二个也是我的顾虑；于是跟汤圆粑粑http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6740EN00SIGG.gif吵了几架之后，汤圆麻麻黯然妥协，游泳计划搁浅了，世上从此少了一个游泳天才婴儿。

 　　但我岂能就此放弃带汤圆健身的想法。不久以后，我产后常去锻炼的俱乐部推出了亲子瑜伽体验课，3个月以上的宝宝可以参加。多好的机会啊！我又拱着打算去。这回牛子和汤圆姥姥一看不用下水，也就没再阻拦。于是在产假结束之前、汤圆5个半月的时候，我终于得以带闺女体验了两次亲子瑜伽课。

 === 上课的感受最后讲，下面开始图片时间 ===

1、第一次上亲子课，麻麻们先抱娃跑圈，据说这种颠簸对宝宝具有良性刺激…艾玛大汤圆你为啥不瘦一点
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2、给宝宝做伸展运动…隔壁依依妹妹特别喜欢汤圆，一直盯着她看，
有一次汤圆被大人的身子挡住，依依看不见她还哭了。
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3、把宝宝杵到腰上做马步………艾玛大汤圆你为啥不瘦一点
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4、小宝宝举高高…艾玛大汤圆你为啥不瘦一点
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5、这个动作是抓着宝宝的手腕，把宝宝从平躺的状态直接拉到半空中。我不敢，毕竟汤圆比较重，
我担心把她手腕扭了，最后只把她拉到图里的高度，脚丫还拖在地上。http://s15/mw690/001CGZbdzy6NavLgpiu6e&690

6、大汤圆困了，做出娇滴滴的表情向正在照相的姥姥求助。
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7、这次上课，在场的都是妈妈和姥姥们，特别方便，所以就事给汤圆喂了个奶。
吃饱后的大汤圆满意滴咬上了奶嘴……课也正好结束了，第一次亲子瑜伽还挺顺利哒！
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8、两周以后，我们又参加了第二次亲子瑜伽。这次比较热闹，去了9个宝宝！汤圆左边空的位置
本来有个小帅哥宽宽，当天情绪不佳，一直在纵情大哭，上课没多久就被奔溃的宽宽妈抱走了

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9、汤圆右看看：弟弟你好帅，可以交朋友吗？
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10、汤圆左看看：妹妹你好靓，可以交朋友吗？
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11、让宝宝骑在妈妈肚皮上做仰卧起坐：一来锻炼妈妈腹部力量，二来让宝宝肌肉紧张、达到锻炼效果。
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12、让宝宝们互相打个招呼吧~社交能力要从小培养哦。
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13、三连拍：把宝宝悠起来！
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14、三连拍之二：加油大胖萌妈，手臂伸直，把宝宝送出去！！！
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15、三连拍之三：麻麻已经尽力了…艾玛大汤圆你为啥不瘦一点
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16、让宝宝们坐在妈妈的头顶上，感受一下上层的空气。
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17、又见马步。艾玛大汤圆……好吧妈妈不说了，妈妈知道你也累了。
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18、大汤圆困了
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19、可怜的宝宝疲惫了。第二次亲子瑜伽没上完，我和牛子带着汤圆提前离场了。
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 ===欧拉，图片时间结束，最后总结两次亲子瑜伽的感受！ ====

　　首先，这种针对1岁以下小宝宝的亲子课，主要都是遛父母来的。上完这个亲子瑜伽课，我能腰酸腿疼3天http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6706EN00SIGG.gif所以它很好的起到了锻炼麻麻的作用。

 　　其次，宝宝能够出家门，见到很多陌生的场景、不认识的阿姨叔叔小朋友，这对培养宝宝大方不怕生的性格肯定是有益无害的。

 　　第三，课上做的这些运动对宝宝有一定的段落效果，而且有老师在旁边护着，所以很安全。

　　第四，宝宝们上午睡觉的时间则并非雷打不动，而上课时间又不能灵活调整。所以会有宝宝上一半课就困了、饿了只得中途退场的情况，汤圆两次都是在课快上完的时候顶不住了。

 　　综上所述，这两次亲子瑜伽课，体验基本满意！如果不是因为上班了，真想带汤圆继续来。但真要说这个课有什么效果，嗯，说真的，让宝宝健康、快乐、强壮并不是一朝一夕的事，所以一定不要寄希望于宝宝上课之后能有什么变化——让宝宝动一动、玩一玩、感受一下新鲜环境，效果就达到了。如果不去上专门的课，平时多带孩子在楼下院子里转转也挺好的。Dear all，乃们觉得呢？

　　汤圆，有机会的话，妈妈还会继续带你去运动哦~